トレーニング日誌130

今日はサーモンラダートレーニング@大阪。

ここのサーモンラダーはバーが軽過ぎて感覚を掴むまでに若干時間がかかりましたが、慣れると比較的簡単。
個人的には、もうちょっと重い方がやりやすかな。
特に下りが…バーが軽過ぎると、そこに体重をかけて動けない。

一応ある程度は追い込んだんですが、今日は子供達がめちゃくちゃ話しかけてきたのであまりやり込むことができず。これはちょっと想定外でした。

休み中は、時間を自分の思うがままに使える。
だからこそ、トレーニングをきっちりやり込まないとね。

あと、風邪の影響もあるのかもしれないけど筋持久力が落ちている気がする。

得意なことはどんどん伸ばして、苦手を潰していかないと伸びない。
SASUKE予選まで、半年を切った。
早く体調を治して、己を高めていかないと。