フォローしませんか？
シェア
今日はエンドレス腕立て！ ついに3月末以来となる自己ベストの160回に到達。 仕事が忙しいのに…
今日は雨に加えて残業もあったので、家で懸垂トレーニング。 途中で降りたりしながら、合計で2…
今日はスタミナ強化トレーニング。 家の近くの決めたコース約650mを、2分40秒でダッシュ。 う…
今日はエンドレス腕立て！ 記録は131回。 前回の126回は超えたものの、自己ベストの151回にな…
一昨日は出張帰りに跳び箱&上半身トレ。 ただ、出張で思っていた以上に疲れが溜まっていたこ…
思い立ったが吉日、ということで。 GW明けの今日を持って、ちょっとトレーニングとの向き合い…
今日は大阪に出張。 昨日も運動自体はしているので、今日は腕立て伏せのみ。 ただ、こうやっていじめる部位を変えてなるべく継続的に運動していきたい。 今日の記録は126回。 2秒に1回のペースでやってるので、4.2分間。 自己ベストが３月に出した151回なので、そこには25回及ばず。 よし、この数字を覚えたぞ。 次回からは前にやった数字を切ったら追加で50回やることにする。 覚えとけよ明日の自分よ。 記録を一回も下げることなく、10月には200回に到達するぞ。 目標まであと
今日は跳び箱＆上半身トレ。 GW締めということで、気合入れていったんですけど… 結論から言う…
昨日・今日はレスト。 書き忘れた一昨日のことを。 4連休初日、跳び箱＆上半身トレ。 跳び箱…
今日は跳び箱練でしたが、仕事が忙しいせいであまり時間が取れず。 17段・18段をそれぞれ一発…
昨日・今日とレストしております。 明日は久々に跳び箱のトレーニングかな。 結構休めている…
今日はサーモンラダートレーニング@大阪。 ここのサーモンラダーはバーが軽過ぎて感覚を掴む…
今日はレストで、地元の百貨店に買い物に行ってきたんですが。 夜から、どうも体調がよろしく…
新幹線で実家に移動中です。 あまり余韻に浸るのは良くないんですけど、昨日の20段は本当良かった。 動画をインスタにあげました。 何が良かったって、勝負所でしっかり力を出せたこと。 これまで一発で決めたことのない自己ベストの高さを仲間の見ている前で、一発で決めることができた。 これは、すごく大きな自信に繋がりました。 動画を見返すと、足は疲れていたけど助走をしっかり走れているのが分かる。 19段で会心の跳躍が出て、それが自分に自信を与えることに繋がったんですね。 考えてみ
