苫米地式コーチング認定コーチ　横山陽介
深呼吸をして身体をリラックスさせる。時間をとって、忙しいこと、頭に負荷がかかることから離れる。want toの結果であっても物理的に負担がかかることがある。リラックスして英気を養おう

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