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立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生…

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立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が「ある日」に感じたことや気づきを記録します
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自分のきもちに向き合ってみた

🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた13_自分のきもちに向き合ってみた現在の仕事がリモートワークのフレックス、社内のコミュニケーションはチャットということがあり、朝起きてすぐにslackやメールを開いてダラダラと支度をして仕事を開始する、という日々を送っていました。 このnoteで「やってみた100」を進めていくうちに

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    • 手軽な占いに背中を押してもらった

      🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた21_手軽な占いに背中を押してもらった何事も自分の直感で決定するタイプだけど、今決める必要性がなくて放置しているもの・正直どちらでも良いもの・なんとなく背中を押してほしい時に手軽な占いが結構良い！と気づき活用しています 日曜日22時占いカードと星座占いの2種類 日曜日22時にどちら

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      • InstagramとXから離れてみた

        🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた20_InstagramとXから離れてみた実は5/8からInstagramとXをアンインストールして過ごしていました。 自分自身ではほとんど発信はしていないけれど、手持ち無沙汰になるとすぐにスマホを開いてSNS、特にInstagramとXを無意識のうちに開いてぼーっと眺めていることが一

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        • 早起きして今週を振り返ってみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた19_早起きして今週を振り返ってみた今日は普段あまり行かないエリアに用事があったので少し早起きして予定までの間お散歩をしてみました。 今週は仕事が立て込んでいたのだけれど、新しいことがはじまったり、これまでやってきたことが評価されて、すごく忙しかったけれど充実した一週間でした。通りが

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          フローリングを水拭きしてみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた18_フローリングを水拭きしてみた昨日は夏みたいに気温があがったので、おうちの中でも窓を開けて風を感じながら裸足ですごしていました🌿 掃除機は毎日かけているけれど、久しく拭き掃除していないなと思ってフローリングを全て拭き掃除きてみました！ 見た目もきれいになってさっぱりしたし、結構い

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          いつもより着飾ってみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた17_いつもより着飾ってみた先日仕事のご縁で、コスメブランドの発表会＋ミニクラシックコンサートのイベントに参加しました。 場所は伝統的な高級ホテルと全て普段はほとんど体験したことのない場所…。 同行の方にお話を伺い、少しドレスアップしていつぶりかわからないくらい久々にヒールを履いて、ヘ

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          ポモドーロ・テクニックをとりいれてみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた15_ポモドーロ・テクニックをとりいれてみた昔から仕事も趣味も、一度没頭すると根を詰めてしまうタイプで、特に最近仕事においては「没頭できるもの」と「没頭できるまでに時間がかかるもの」の波が顕著に表れていました。 求められる仕事のレベルが上がるにつれて、何時間かけても結局何も生まれなかっ

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          本当に自分に必要なものは何か考えてみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた14_本当に自分に必要なものは何か考えてみたこれは受動的な体験がきっかけなのですが、素直な感情を残したくて記載します。 夜、お風呂から上がってほっと一息ついていると、部屋の外からジリリリリと大きな音で火災報知器の音が鳴り響きました。 こんなことは初めてで、一人髪の毛もびしょびしょ、も

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          部屋をいい匂いにしてみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた12_部屋をいい匂いにしてみた夏のような気候のゴールデンウイーク後半は大掃除な残りをしました！ コロナ禍でおうち時間が増えたタイミングで、例に漏れず部屋の断捨離にはまり、以前と比べると物が少ない量で満足できるようになってきました。 （それでも大掃除をすると不要なものがでてくる不思議）

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          読書を再開してみた2

          こちらのノートから継続して何冊か読書をしたので記録します。 KWL表を意識したかったのだけど、、、いきなり全て続けるのには難しかったので、続けることを優先して本を読んで知ったことを中心に残します。 人間関係で「キレそう！」になったら読む本基本情報 タイトル：人間関係で「キレそう！」になったら読む本 作者：斎藤茂太 発行年月日：2019/10/21 出版社：新講社 本を読んで知ったこと（What I learned） 人を変えるより自分が変われるか？ 「猿の尻笑い

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          ピラティスやってみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた11_ピラティスやってみたきれいな人が軒並みやっているイメージのピラティス。 ずっと興味があったので挑戦してきました！ ピラティスとは自他共に認める運動神経悪め、身体が劇的に固く、心を無（？）にすることが苦手で過去ヨガに何度か挑戦するも断念してきました。 （同じポーズができないのと、

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          プロのメイクを受けてみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた10_プロのメイクを受けてみた 化粧をしはじめて20年くらい？ですが、自分のやり方が決まりつつあったり「なんとなくこれかな」と自分に似合うだろう思い込みでカラーメイクは選んでいます。 先日カラー診断と骨格診断を受けてきて（これも学びが多かったので別でまとめる！） 特にカラー診断は数

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          朝活してみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた9_朝活してみた久しぶりに午前中に外出のアポイントがあったので、早起きして少し前に到着して朝食を外で食べてみました。 目的地へ向かう途中にパン屋さんがあったので、パンを二つかってコンビニでコーヒーをテイクアウトして屋外の休憩スペースへ。 特に平日の朝はバタバタしがちだけど、たまにはこん

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          LOOPに乗ってみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた8_LOOPに乗ってみた街中でたくさん見る、LOOPにこの前勇気を出して乗ってみました！ 普段、徒歩か電車の移動がほとんどなので、久しぶりの自転車すごく楽しかったので記録します🌸 なんとなくアプリをダウンロードしたらすぐに乗れるのかな？と思ったのですが意外とやることがあり、あたふたし

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          物とデータを断捨離してみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた7_物とデータを断捨離してみた断捨離の方法はあらゆるところで語られているので、あくまでわたしが今回やったことを残します 視覚に入るものをすっきりさせるデータ整理のすすめ LINEアカウントの整理 使わないアプリの削除 写真を整理する 部屋の一番過ごす時間が長い場所をきれいにす

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          物とデータを断捨離してみた

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          身体のログを残してみた

          🐰これは立派な大人だけど、仕事もプライベートもほどほどにがんばってて、それなりに悩みながらも生きてる自分が少しレベルアップするために「100個のやってみた」を記録するnoteです。 やってみた6_身体のログを残してみた宅トレを再開して、本に書いてあった週に3回・最低30分以上の「ずっと心臓がドキドキしていて、なるべく息が上がるような」運動をのハードルの高さを実感する コンビニ帰り誰もいないことを確認して軽くジョギングしてみるもあっといまに息が上がるしなんか身体の重さに愕然

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