ゆず|発達障害ワーママ×Kindle作家

発達障害ASD、ADHD当事者×シングルマザー。思春期姉妹がいます。 心が疲れやすいマ…

ゆず|発達障害ワーママ×Kindle作家

発達障害ASD、ADHD当事者×シングルマザー。思春期姉妹がいます。 心が疲れやすいママに寄り添うエッセイスト。ことばと広告さんの「書く部」に参加。ものキャン7期MIP賞。ものがく生。🌸電子書籍新着ランキング5部門1位🌸note300日毎日更新中。総合10万PV達成。

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記事一覧

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【Kindle電子書籍出版】発達障害ママはひとつの夢をかなえた。

私は小説家、翻訳家になることが夢でした。 もう少し幼いころはパン屋さん。 本が好きで、小学校のころは好きな子にまで 本ばっかり読んでるよなって言われていました。 …

今週の推しnote

今日は授業参観で午後早い時間に 会社から解放されました。 ダッシュで小学校へ。 こんな明るい時間に家にいる気持ちよさ。 畳に寝そべってもう動きたくないと ストレッチ…

【note】スキの数、気にしてないようで実は気にしてるでしょ?

木曜日が1週間のうちで一番メンタルダウン。 あと1日、あと1日……と数えては 肩と足のつらさをしのぎます。 ああ、血行不良。年齢とともにね。 noteをはじめて1年くらい…

ノブレス・オブリージュ

私の最近の推しの本、穂高唯希さん著「#シンFIRE論」。 自分が得た知識や人生経験は、だれかのために有益な情報として提供すること。 穂高さんはそう説いています。 別に…

79歳、人生初体験。

更新が遅れました。 上司に腹が立ちすぎて、 炭酸ジュースとチョコでやさぐれていました。 社会の荒波にもまれております。 子どもにあたらないぞ、不機嫌をにじませると …

330日noteを書き続けた私が伝える「noteいつ書いてるの?」

noteいつ書いてるの?ってよく聞かれます。 私も聞きたいです笑 フルタイムシングルマザー、 家に帰れば子どもたちが待っています。 続けるって決めること 毎日投稿した…

本に囲まれて眠りたい。

低気圧が悪さをしているのか バスに久しぶりに揺られたからか 頭がぐるぐる。 気持ちが悪いので畳に転がっています。 深呼吸、落ち着いて。 今日は畳の上から、夢だけは…

白状します。

私の苦手なこと、 それは「今ここに意識を向けること」。 今日は習字のおけいこがあったのに、 意識はあっちこっちに。 今取り組んでいるあれはどうだったっけ。 文字を…

読書もよりみちしてつまみぐいがしあわせ。

ものキャンのまよ先生おすすめの本や noteのお友達(と勝手に呼ばせていただいている)moonさんおすすめの本。 穂高唯希さんの「#シンF IRE論」 Xにポストしたらまさか著…

今週の推しnote

夜は寒いくらいで、気温調整が難しい季節。 体調を崩されている方もいらっしゃるかも しれませんね。 無理せず、夜くらいゆっくりしましょ。 瀬戸にちかさんはものキャン8…

マッチングアプリの高齢化?を旧友と語る。

今日はちょっと息抜き?話題。 GW中、かれこれ20年来の友人と電話しました。 友人は独身。 私も子どもはいますが、一応独身の身。 まるで学生時代に戻ったかのようにゆう…

お気をつけあそばせ、ワーママをなめないでいただきたい。

「子どもはすぐ熱出すからな。だから なかなか仕事任せられないんだよ」 独身アラフィフ部長のひとこと。 この春から育休復帰した同僚。 お子さんはまだ1歳。 もともと…

唇を噛みしめるわたしに娘が言ったひとこと。

GW最終日、もはや明日のことは 考えないようにしています。 今日はサザエさんはないけど、サザエさん症候群。 しかし。 人混みと強い光が苦手な私に GWはなかなかの強敵。…

有料noteに挑戦する。

電子書籍を4月になんとか出版することが できました。 でも私にはまだ気になる存在が。 そう、最近この街界隈をにぎわす有料noteです。 毎日無料で公開しているnote、も…

5月のわたしはこれをやる。

宣言をすると叶うと言います。 今GWを満喫していて、完璧にしゃっきり モードではないですが、 とりあえず宣言しちゃいます。 後から何度も読み返し自分にハッパをかけら…

いつまでも変わらない愛しいおやすみ

もううちの子達は10歳以上。 早いものです。 昨日はYouTubeでどうやら知ったらしい、 赤ちゃんの背中スイッチ。 「赤ちゃんって置いたら起きんねやろ⁉︎」 そうだよ、…

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【Kindle電子書籍出版】発達障害ママはひとつの夢をかなえた。

私は小説家、翻訳家になることが夢でした。 もう少し幼いころはパン屋さん。 本が好きで、小学校のころは好きな子にまで 本ばっかり読んでるよなって言われていました。  本に関わる仕事がしたい。 ずっとそう思ってきました。 このたび、ひとつの夢が叶いました。 シングルマザー×発達障害当事者の私。 心が疲れやすいママが、 ゆるく自分らしく生きるためのマインドを 詰め込みました。 当事者の私だから語れるものをお伝えします。 期間限定5日間99円です。 おなじみKindleU

今週の推しnote

今日は授業参観で午後早い時間に 会社から解放されました。 ダッシュで小学校へ。 こんな明るい時間に家にいる気持ちよさ。 畳に寝そべってもう動きたくないと ストレッチポールでころころ。 徐々に整う背筋とともに心も すこーしだけほぐれます。 あったまくる職場だけど、 誰も何もどうしようもできなくて みんな自分を守ることに必死なのが 伝わるから、結局このまま変わらない。 今週の推しnoteはこちら。 同じ「書く部」のつばき やたさん。 もうね、内面を言い当てられた記事で。

【note】スキの数、気にしてないようで実は気にしてるでしょ?

木曜日が1週間のうちで一番メンタルダウン。 あと1日、あと1日……と数えては 肩と足のつらさをしのぎます。 ああ、血行不良。年齢とともにね。 noteをはじめて1年くらい経ちます。 毎日たくさんはのぞけないけれど、 note村をふらふらと徘徊。 あ、この人の表現いいな。 わたし、こんなタイトル思いつかない! 唸ったり爆笑したりほろりとしたり。 今取り組んでいる有料noteの勉強をさせていただいたり。 noteにいる間は本名ではなく「ゆず」として、 クリエイターとして書い

ノブレス・オブリージュ

私の最近の推しの本、穂高唯希さん著「#シンFIRE論」。 自分が得た知識や人生経験は、だれかのために有益な情報として提供すること。 穂高さんはそう説いています。 別に社会的地位やお金は持っていなくても、 できることだと私も感じます。 自分の得意、長所。 難しく考えなくても、 あなたにも人よりちょっとだけできることがあるはず。 少しの筋肉があれば重い荷物を持ってあげる、 それも立派なノブレス・オブリージュだと されています。 私が大人になって発覚した発達障害の経験も 立

79歳、人生初体験。

更新が遅れました。 上司に腹が立ちすぎて、 炭酸ジュースとチョコでやさぐれていました。 社会の荒波にもまれております。 子どもにあたらないぞ、不機嫌をにじませると 後悔しか生まないぞと言い聞かせています。 一緒に習字にかよう近所のSさん。 79歳、久しぶりの手習いだそうです。 うちの娘のことまでいつも 気遣ってくださる優しい方。 丸メガネがとてもお似合いです。 習字もいつも熱心に通われています。 挨拶の声が異様に大きいのはご愛嬌。 筆と同じようにまっすぐな、しゃんとし

330日noteを書き続けた私が伝える「noteいつ書いてるの?」

noteいつ書いてるの?ってよく聞かれます。 私も聞きたいです笑 フルタイムシングルマザー、 家に帰れば子どもたちが待っています。 続けるって決めること 毎日投稿したいなら何らかの形で 習慣化が必要です。 毎日noteを開きある程度まとまった形で ひとさまに見ていただける体裁に整え公開。 2行にまとまる行動ですが、 やはり継続するのは大変です。 私はそんなに長文投稿ではありませんが、 毎日書いてある程度まとめると、Kindle出版の際も大きく助けてくれる味方に。 い

本に囲まれて眠りたい。

低気圧が悪さをしているのか バスに久しぶりに揺られたからか 頭がぐるぐる。 気持ちが悪いので畳に転がっています。 深呼吸、落ち着いて。 今日は畳の上から、夢だけは大きく広げて お送りします。 明日から月曜だぞ、しっかりしろ私。 50代までに実現したいこと、旅先編が あります。 上のふたつは時間かかりそうですが、 3つ目は実現しそうなホテルが全国に。 本に囲まれて眠りたいとぽろりと話したら ブックホテルがあるよと 教えてもらいました。 自分の好きな照明の中で、 本

白状します。

私の苦手なこと、 それは「今ここに意識を向けること」。 今日は習字のおけいこがあったのに、 意識はあっちこっちに。 今取り組んでいるあれはどうだったっけ。 文字を書いているのに、 noteのネタ、2冊目の構成、今晩の予定…… 果てはなぜか仕事の不安まで。 頭の中が忙しい。 しっちゃかめっちゃかです。 あっちこっちに意識が飛んで、 休みの日なのに胸がぎゅっとしまるようです。 ああ、そうか。 私はマインドフルネスで意識する「今ここ」に 意識が向けるのが苦手なのか。 朝

読書もよりみちしてつまみぐいがしあわせ。

ものキャンのまよ先生おすすめの本や noteのお友達(と勝手に呼ばせていただいている)moonさんおすすめの本。 穂高唯希さんの「#シンF IRE論」 Xにポストしたらまさか著者ご本人から ご返信が。幸せすぎます。 ふせんが止まらない、経済的なことだけでなく人生の考え方に触れた本です。 つまるところ、積読してます。 時間管理の本を読むのに、 時間管理術が必要とは。 ものキャンの仲間や先輩たちが出版した Kindleさんたちも読みたいし、 2冊目執筆に役立つと恩師に勧

今週の推しnote

夜は寒いくらいで、気温調整が難しい季節。 体調を崩されている方もいらっしゃるかも しれませんね。 無理せず、夜くらいゆっくりしましょ。 瀬戸にちかさんはものキャン8期の方。 私のひとつ後輩にあたりますが、 すでに文章にはきらりと光るわかりやすさ とセンスが……。 Xでもポストを拝見しています。 今回のnoteではタイムバケットについて 書かれています。 実はわたし、タイムバケットって初めて聞きました。 20代、30代と年代ごとにわけて 仕事やライフスタイルなど 項目別に

マッチングアプリの高齢化?を旧友と語る。

今日はちょっと息抜き?話題。 GW中、かれこれ20年来の友人と電話しました。 友人は独身。 私も子どもはいますが、一応独身の身。 まるで学生時代に戻ったかのようにゆうに 2時間。だらだら将来や現状、お互いの 親についてまで。 マクドでオレンジジュースいっぱいで ぎりぎりねばったあの時代のよう。 話題が現実的になりすぎただけで。 (ほんとリアル) 中学生のときからのつきあいなのに、 もはや親の介護や自分たちの老後まで 語るようになるとは。 独身2人、ゼクシィの話題から結

お気をつけあそばせ、ワーママをなめないでいただきたい。

「子どもはすぐ熱出すからな。だから なかなか仕事任せられないんだよ」 独身アラフィフ部長のひとこと。 この春から育休復帰した同僚。 お子さんはまだ1歳。 もともと営業さんでしたが 外回りだと保育園のお迎えに 間に合わないために なかなか思ったような以前の仕事はできない ようです。 久しぶりに同僚自身の獲得した営業先に 行けるか部長と話し合っていたときに ぽろっと出たのが冒頭のひとこと。 分かり切っていることなのに、 改めて腹が立ちました。 最近、育休から復帰した社

唇を噛みしめるわたしに娘が言ったひとこと。

GW最終日、もはや明日のことは 考えないようにしています。 今日はサザエさんはないけど、サザエさん症候群。 しかし。 人混みと強い光が苦手な私に GWはなかなかの強敵。 ショッピングモールの人の多さ、梅田のざわめき、必要以上に強い照明。 分散して5月は週4勤務にしてくれたら 混雑は緩和できるのに……。 どうでしょう、首相。 こだわっていたのはわたし 「ひとつずつでいいからね。 ふつうじゃなくてもいいんだよ」 連休中の人混みに疲れたのか、 慣れない靴を履いて出て疲れたの

有料noteに挑戦する。

電子書籍を4月になんとか出版することが できました。 でも私にはまだ気になる存在が。 そう、最近この街界隈をにぎわす有料noteです。 毎日無料で公開しているnote、もうすぐ 1年が経ちます。 そろそろ少額でもいい、値段をつけて 販売をしてみるという挑戦をしてみても いいのではないか。 ことばと広告さんの書く部では有料noteに 一歩踏み出せない悩みを相談させて いただきました。 また、憧れの人須山ゆずさんも 有料noteについて書かれています。 須山さんも書かれ

5月のわたしはこれをやる。

宣言をすると叶うと言います。 今GWを満喫していて、完璧にしゃっきり モードではないですが、 とりあえず宣言しちゃいます。 後から何度も読み返し自分にハッパをかけられるから。 月末に振り返り軌道修正します。 あ、裏目標は半沢直樹シーズン2の 制覇です。 見出したら止まらない、連休のお楽しみ。 詫びろ半沢、の人も大変なことに なりましたねえ。 1 積読の本を5冊読む現在の積読は何冊かありますし、 読書記録も最近noteでは書ききれていません。 読んでも通勤時間中になか

いつまでも変わらない愛しいおやすみ

もううちの子達は10歳以上。 早いものです。 昨日はYouTubeでどうやら知ったらしい、 赤ちゃんの背中スイッチ。 「赤ちゃんって置いたら起きんねやろ⁉︎」 そうだよ、君たち2人とも寝かすの大変だったんだよーなんて、お休みの心の余裕で 赤ちゃんの寝かせ方を ぬいぐるみのパンダを使って実演しました。 いかに気づかれないように ふとんに置くか。 真剣勝負でした。 その後の家事、いえ、ほんの短い私の自由時間がかかっていたから。 タケモトピアノのCM曲が 寝かしつけに