心療内科に行ってきました。こりゃ当たりハズれ大きそうだな…。

あまりにもメンタルがキツく、心療内科に行ってきました。ひとまず現状の把握と整理＋今後の動きを決めたいなと思い、診療開始。

予想よりもあっさりでした。自分の現状を上手く伝えられないと、満足いく診察を受けるのは難しそうな印象。先生の腕や話しやすさにも左右されますし、期待しすぎるとしんどい人が多そう。

個人的には満足でした。やっぱり初診は意外とお金かかっちゃうのだけがネック。3割負担でも診断書込みで10,000円ぐらいかかっちゃいますね。

結果的に予想通りで、やっぱりかといった感じです。はてさて、どうしましょうかね。ひとまず休息が最優先。

不幸中の幸いなのは、やりたいことがいくつかあること。この状態でやりたいことが何もなければ、もっとキツかっただろうなと思います。まずはちゃんと寝れるようになるところからかな。

今日も日刊ムショクを覗きに来てくれて、ありがとう。
おかしいなと感じたら早めの通院を。

このnoteは「日刊ムショク」と題して、
無色の毎日をつらつらと綴る。
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また明日、時間があれば、覗いてね。