花粉症が楽になる！！

毎日が健康診断

​今朝はちょっと目が痒い〜。

起きてすぐに目の痒みを感じて
鼻も少しムズムズ。


こんにちは。
ゆるママです😊


風が吹き荒れた昨日。
花粉症は大丈夫でしたか？

わたしは朝起きたら少し目が痒くて、
鼻水も出てます。


体が冷えているのか、手先が冷たく
ちょっと便もゆるめ。


腸内環境が少し乱れているみたいです。





そんな時はテキメンに花粉症の
症状が出ます。


これがわたしの健康診断！



前日何があったかな？
何を食べたかな？
ストレスはなかったかな？


前日の自分を思い出すことで
花粉症の症状になると思われる
原因や要因を考えています！

今年イチオシの
花粉症対策はこれ！