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【自分を愛する旅への招待-対談動画５：集中力 おまけ】🌟
こんにちは、
人を虜にする対話術コーチのハ
ッピィ丸山です。
【自分を愛する旅への招待-対談
動画５：集中力 おまけ】🌟
パート５として「集中」についてのお話を公開します。
何らかのお役に立てましたら幸いです。
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【大銀河瞑想クラブ：自分を愛する旅への招待ワークショップ】
https://yabahappy.com/love
・瞑想ナビゲーター「柏谷悦江」と運営・瞑想ナビゲーター
【なぜ無料で一年以上もやってるの？と言われました】
こんにちは、
人を虜にする対話術コーチのハ
ッピィ丸山です。
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【 なぜ無料で一年以上もやってるの？と言われました】
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お陰様でオンライン月曜早朝瞑想
会が、みなさまのおかげでまる１
年となりまし
た。
参加者のみなさま、応援をして
【 真っ赤なトマトを食卓に】
こんにちは、
人を虜にする対話術コーチのハ
ッピィ丸山です。
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【 真っ赤なトマトを食卓に】
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サケの赤い身に含まれるアスタ
キサンチンは、強力な抗酸化作
用を有しています。
赤い色素の仲間で、同じ抗酸化作用で目
を引くトマトのリ
［４］ストレスマネジメント: 心と体を癒す
こんにちは、
人を虜にする対話術コーチのハ
ッピィ丸山です。
不定期に実際のコーチン
グセッションでやりとりする会話
をのせています。
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コーチ：丸山 クライアント：
さとみ
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【［４］ストレスマネジメント: 心と体を癒す】
丸山: こんにちは、さとみさん
。最近、日常生活でストレス
大銀河瞑想クラブ：［４］「チームワークを革新する！瞑想で高める共感力と協調性」
こんにちは。
人を虜にする対話術コーチの
ハッピィ丸山です。
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大銀河瞑想クラブ：［４］「チ
ームワークを革新する！瞑想で
高める共感力と協調性」
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仕事でもプライベートでもチー
ムワークがあると、大きなつな
がりや成果が得られます
［３］ 持続可能な変化を生み出す
こんにちは。
人を虜にする対話術コーチの
ハッピィ丸山です。
［３］ 持続可能な変化を生み出す
多くの人が一時的な解決策に頼っています。なぜなら・・・
即効性のある変化を求めがちだからです。
コーチングは、根本的な自己理解を促進し、その上での変化を支援します。
持続可能な変化は、新しい習慣と行動パターンの形成から始まります。
自分自身のために設定した目標は、達成へのモチベーションを内から湧
［２］ コミュニケーションスキルの向上
こんにちは。
人を虜にする対話術コーチの
ハッピィ丸山です。
［２］ コミュニケーションスキルの向上
多くの人が効果的なコミュニケーションに苦手意識を持っています。
なぜなら・・・
自己表現の方法を学ぶ機会が少ないからです。コーチングは、自分自身と他者との有意義な関係を築くためのコミュニケーションスキルを向上させます。
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効果的なコミュニケーションを通じて、自己表現の自信