ゆるりん / ワーママの手帳とノート活用法

手帳とノート活用法を発信中。「本当にやりたい事」に時間とお金を使いたいワーママ。 イン…

ゆるりん / ワーママの手帳とノート活用法

手帳とノート活用法を発信中。「本当にやりたい事」に時間とお金を使いたいワーママ。 インスタフォロワー31,000人。LINE VOOMフォロワー16,000人。

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  • ゆるりんのnote〜書いて変わる〜

    日々の暮らしの中で、実際に考えたことや書いたことを本音で綴っています。無料記事では書き切れないこと、ちょっと深い話はこちらで書きます!ワーママ向け記事(子育て、暮らし、キャリア、起業)を多めにアップします。(週1回目安&有料記事多め)

  • 働き方やパラレルワークのリアル

    働き方&パラレルワークのことをまとめています。3人の子育てしつつ、2023年はパラレルワーカーとして働いてみました。これからのキャリアのことや、働き方のリアルな悩みなどをまとめています。「これからどうしよう?」とちょっとモヤモヤを抱えているワーママさん向け記事。きれいな解決策ではないかも、でも、一緒に悩みの言語化をしていけたらと思っています。

  • 手帳とノートの使い方〜実践編〜

    【手帳とノートの使い方〜実践編〜】手帳とノートを「どう暮らしに活かしていくか?」を実際の体験を元にまとめています。「こんな時に、こう考えて、こう使って、こうなった!」等。超頑張って、「手帳とノートの使い方」をマスターしても、あなたは、変われません。「どんな目的で、どう使うか」が大事。「手帳を使って、どうなりたいの?」の部分です。何か「これ、役になった!」「私にも出来そう!」等の気づきのきっかけになれば、嬉しいと思っています。

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定期購読始めましたーーー!!!詳しくはこちら↓ https://note.com/yururin_techo/m/me12d4c2bf950

    • 4/12から本格スタートした転職活動〜!!いよいよラストです。最後まで悔いのないように頑張ろう。この不安だけど楽しみな感じが久しぶりで慣れないwけれど、挑戦して本当に良かった。(いつかどこかにまとめたいな〜〜〜)

      • 【ワーママ転職記録】書類選考に通らない&やりたいこと迷子になる

        4月〜転職活動をしています。その記録です。 転職のきっかけはこちら。 3人子持ち、特に専門職ではない(けれど、ニッチジャンルの職種)時短ワーママです。 譲れない条件は時短、リモート可。

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        • 本が好き学びが好き!ゆるりん的読書術

          私は、本を月に5冊から10冊程読んでいます。 こういうこと言うと、本をそんなにたくさん読んでも学びになっていない、早く読んでも身になっていないと言うご指摘を受けることがあるのですが、読まない人よりは読んだほうがいいに決まってます。 何より楽しいし、1000円ちょっとで誰かの知識をギブしてもらえるなんてコスパ良すぎます。 あとは、ネットで無料情報をたくさんインするより、断然効率が良いと思っています。 当たり前ですが、出版社が売れる物を時間とお金を使って世に送り出しているので

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          4つの時間のバランスを考えてみた

          意識すべき4つの時間という投稿をしました。 これは、最近読んだ本に影響されているのですが、意識して見ているととても面白いです。 4つは、 「幸福の時間」「投資の時間」「役割の時間」「浪費の時間」 です。 私の場合は、現状投資の時間多めだったので、 幸福の時間を増やすことにしました。 で、おもしろいのは 意識するだけで得たい時間は増やせます! 特別何かを増やすのではなく まず観察してみる。 例えば、最近スマホ時間を減らして スクリーンタイムを追っているのですが これ

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          <書いて整える>持ち物の見直しと持ち物の価値について考える

          物を買った瞬間がすごく満たされる。 つい買ってしまう。 通販がやめられない。 色々あると思うのですが、全部根源は同じだと思ったので、まとめてみます。 買い物しすぎたり、お金に悩む人の根源は「感情」です。 持ち物を最近見直しました。主に服。 (服飾費については、また書く!) 感情扱えたら、めっちゃ楽じゃん。 と今思っています。 きっかけは、買う時間の長さに気づいたこと。 この時間、もしかして、私何かの感情を表現してるのでは? 私は持ち物少なめなので、買いすぎた…と思

          <書いて整える>持ち物の見直しと持ち物の価値について考える

          やっと始めます!参加型オンラインサロン募集のお知らせ

          ずっとやりたいと思っていたオンラインサロン、やっと始めます。 やっと、です。笑 申し込み期間は5/9 20:00~5/12 23:59です。 30名限定! 使い方をレクチャーするのではなく あくまでも、それぞれがやりたいことがあって そのサポートツールとしての手帳とノート。 使い方は、どんどん聞いてください! こんなこと質問しても…なんて謙遜は不要です。 私にとっても学びの場にしたいので giveの気持ちがある方大歓迎です。 <サービス内容> ・スラックでコミュニケーシ

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          時短勤務には価値がない?モヤモヤの正体は…

          こちらのnoteは、定期購読で読めます。 個々の記事を購入いただくより、定期購読(月600円)の方がお得です。 詳しくはこちら === 転職活動しているとハードルがありすぎです。笑 まずは、8時間働かない(働きたくない)という人について 社会は厳しい。

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          【ライフハック】日々の買い物はロジカル管理!我が家の食費と買い物術

          GWですね〜。 我が家はお出かけもあり、日常もあり、1人時間にもワクワク。ごちゃついたこんな日々が好きです。 そういえば、いつからか「やらなくてはならない」買い物に悩まなくなったことを、今日ささっと買い物をして思い出しました。 そもそも、私は食料品や日用品の買い物に楽しみを感じるタイプではありません。なのでいつも「買い物しなきゃ&お金数えなきゃ」って思っていた気がします。 選ぶのワクワクという気持ちより、子どもと買い物に行く大変さが勝ることも多々。無駄なものをよく買って

          【ライフハック】日々の買い物はロジカル管理!我が家の食費と買い物術

          現状を変える方法!スクリーンタイムに向き合ってみた…

          最近フットワークが軽くなったなぁ。 なぜかというと 体と心に余裕があるから。 何かをしたわけではなく、減らしただけ。

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          時間がない時でも意識したい「時間の使い方」

          4月は手帳タイムを強化。 単純に少し時間に余裕があるので…ということもありますが そもそも「自分の時間の使い方」を修正しています。 単純に時間を増やすのではなく 時間の配分を考えています。 当たり前ですが、増やすには減らす。 では、何を減らして、何を増やすか。 手帳を使っていても、だんだんと「慣れ」が来ます。 そうすると、私の場合は、スマホ時間が気づいたら多くなっていたりします。 なので、リセットするためのトリガーが本を読んだり、講座を受けること。 1番良いのは、友人

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          【変化との付き合い方】100%変わらなくても良いのでは?転職活動記録

          3児ワーママ転職活動記録&大きな気づきを得たので残しておきます!

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          手帳を書けば、願いが叶うのか?

          私が手帳を本格的に書き始めたのは「やりたいことやる」ためです。 当時、キラキラ系、自己啓発系の手帳が流行っていて やりたいことをやる人生に憧れていたのです。 (エレナさんの本が好きでした〜〜〜!) でも、実際、手帳で願いは叶うのか? YESでもあり、NOでもあると思っています。 確実に言えることは「書いてるだけでは叶わない」です。 書いて、書いて、書いて 行動するのです。 質ではなく、量を増やす。 母数を増やすから、成功する。 かなりシンプルな話です。 さらに…

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          「頑張る」の設定がそもそも間違っている

          頑張らなくて良い 楽に私らしく 自分軸で生きる こんな風に書いていたり、聴いていたりするけれど、そもそも「頑張る」ってなんだろう? そう思って、書き出してみました。 前提として、私は割と頑張り屋です。 だらだらすると時間を無駄にしてしまったと思うタイプの。 長女気質。 単語の意味を見てみると、上記の通りですが… 私の頑張るはもっとすごいイメージなのです。 ・つらい ・疲れる ・達成感 ということは、私の中で頑張ることは、達成感がありつつも、疲れること。 というこ

          「頑張る」の設定がそもそも間違っている

          有益情報に疲れた…無駄な時間に考えたこと

          最近、レコメンドされる情報が「過去の私が好きそうな情報」だと思っています。

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          時短は迷惑か?理解できる気持ちと出来ない気持ちを分解してみた…

          転職活動しています。 最近、モヤモヤを感じたことを分解してみます。 私は、時短での勤務希望しています。 子育てがしたいからです。 なのですが、時短というのは、一般的ではありません。 大手エージェントから時短で働きたいのなら、時短理由を記載して書類を提出してくださいと言われました。(しかも1枚ほどの分量で…結構多い…) 悪意があるわけではなくて、時短をするなら理由が必要だと言うのです。 子育てのためでもいいけれど、書類追加率を上げたいなら、例として「下の子が小学生にな

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