ゆみ

神戸市在住。 夫を失くした先に 傾聴家になりたいという夢を見つけました。 日ごろ悩…

ゆみ

神戸市在住。 夫を失くした先に 傾聴家になりたいという夢を見つけました。 日ごろ悩んでいること打ち明けられない。 想いや悩み。そんな自分の事を安心して 打ち明けられる人がいたら 世界が広がり前に進みやすくなる。 そのお手伝いをする人になりたいです。

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人生でいちばん泣いた半年とその先の未来

私たちの心は 本来 自分に起こることすべてを 受け入れる器を持っている。 私たちの魂は 自らの歩む道を知っている。 泣きたいときは 存分に泣いていいょ。 そんな自分に優しく寄り添ってあげよう。 悲しみに寄り添っていたら その気持ちは いつの間にかどこかへ いってしまうから。 どんなに苦しくても 朝は新しい1日を連れてやってくる。 その時、世界は絶えず 変わってゆくことを知り 季節を感じると 私も自然の一部なんだって知ることができるょ。 伝えたいのは 何も怖が

    • 誰にだって光は当たってるから

      時が経つにつれ 薄れていく記憶と その瞬間の光景 優等生な気もするけど これで良いのかな? ただでさえ 私はみんなが羨ましいんだ だから いつも笑顔で 負けず嫌いの見栄を張る そんなことしなくても いいのにね 自分に優しくすること 小さな取組みを続けること 人を羨むことなく 自分の今ある幸せに気付ける そんな未来の私に 今できることは 幸せにするのも 不幸せにするのも 全ては自分次第なんだって 学ぶこと たくさんの幸せに触れよう 誰にだって光は

      • 雨上がりに感じる

        そこにいるだけで 感じるそれは 特殊なチカラではなく 標準装備の代物で みんなも持ってるハズだけど? 忘れちゃったかな? 生まれ感じる心は 新鮮でキラキラしてて ピチピチもしてるかな(笑) 初々しくて 瑞々しい 子供の心 大人になるにつれ それぞれが持つ 正しさの基準みたいなものに 覆われてしまうから なるべくなるべく 素直に感じようとしてみてね それが 心と身体の エネルギーになって 道を示してくれるから 雨上がりは空気が 澄んでキラキラして

        • 柔らかく眺めて

          あわてて出てきたから 電車内に映る わたしのシャカシャカ チャック全開だったょ。。。 雨の日は いつもより 心に余裕を持って 行動しないとな、、、 と思っていたら 帰りも全開だった。 どうなってるの? もうー。 雨の日は 私たちの気持ちも 考え方も いつもと違って 落ち込んだり 不安を大きくして しまいかち そのことを知っていたら もっと柔らかーく 考えられる あなただけに やってくる特別も 変わるお天気も 柔らかく眺めて 優しく過ごそ

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        人生でいちばん泣いた半年とその先の未来

          いい日にしようね

          肌に当たる風が 変わって またひとつ 季節が進みそうな朝 昨日は いつもより赤い満月を ゆっくり眺めていたんだ 同じ夜空なのに 色がちがうお月さま なんでなんだろ?   なるべくなら 居心地の良い場所を 見つける努力をしたいよね 苦しい場所に 留まっていては窮屈だから 心配も笑顔も 思った通りに 時間の不思議 1日の速さ 一年の長さ 明日の私を想像する 山を眺めながらの 朝の電車 いい日にしようね 今日も素敵な1日をー♪

          いい日にしようね

          ゆっくり変わればいいんだから

          今、こうしている間も あなたは 正しい道を歩んでいるよ だから何も心配しないで ゆっくり変われば いいんだから 何かで迷っていたら 心がワクワクする方を選んでみてね それが心が指し示す 正しい道だよ 全てはここから 2年前は心も身体も ダメージが凄すぎて なにも想う通りにいかなくて 1年前だって 身体の回復が 追いついていなかった あれからもうすぐ2年 生きる意味も 心の成長も 少しずつ実感できるようになったよ この先の未来は まだ何も見えないけど

          ゆっくり変わればいいんだから

          今を輝かせてね

          日常の意識は ちゃんとここにいる? 先のことばかり 心配して 未来に心を奪われてないかな? 未来って 今の自分が 作っていくものだから 今の自分が 幸せでなかったら 幸せな未来なんて 来ないのよー そのことに気づいたら 先の心配をするのはやめて 幸せな未来のために 今出来ることしよう 今出来ること それは 今の自分を全力で 幸せにしてあげる ってこと 簡単でしょ? でもね 全てはそこから始まるよ 世界はあなたの 信じた通りになる わたしは

          今を輝かせてね

          だって輝いてるから

          愉しそうにしてる その人はきっと 自分の時間を 大切にしてる 人のためと言って 自分を犠牲にするんじゃあなくて 好きな 場所を知っていて 好きな事をしたり 学んだり 自分のために 過ごすのが上手 身体の力を抜いて リラックスして過ごそう ゆるゆると 心をほどくと 自分も世界も 愛せるようになるよ 楽しんで もっと輝いていこう 今日も素敵な1日をー♪

          だって輝いてるから

          何も不足はないはずだから

          光をあつめて じっくり進む道 その先はどこに 繋がるんだろう? 愉しい1日 長く感じる毎日 行きたいを夢みて 逢いたいを叶える 嬉しいと感じる瞬間を知り 喜び集める日々 喜びと哀しみは 等しく訪れるって それは本当? 生きる喜びの 今日がまた始まる 今を見て過ごそう 何も不足はないはずだから 今日も素敵な1日をー♪

          何も不足はないはずだから

          心の声が聞こえやすくなる

          心の声って なんだろうね? 不思議 さっきも 朝ごはんを作ってたら 「そこにピーマン入れてー」 って聞こえてきてね えーっ! めんどくさいー! と思ったけど こういう時は だいたい入れるのが正解⭕ 心の声は 記憶からの助言なのか 経験からのアドバイスなのか 行きたい場所も 居たくない場所も 色々教えてくれる 今のわたしの道しるべ 今日は美容院いって 映画観てくるよ~// 今日も素敵な1日をー♪

          心の声が聞こえやすくなる

          ただそれだけで希望に

          朝の光の中でみつけた ピンク色の君は なにさんなん? 南国の楽器のような 明るく発色のよいピンクの花 グリーンとピンクが 朝の光でキラキラしてたよ アップにしたら こんなフリフリ?フワフワ? これはお花なの? 花びらとかは ないんかな? ここね 毎日通ってるのに 少し奥にあったから 今朝 始めて気づいたんだ それにもビックリ! 大人が楽しそうにしてるって ただそれだけで 希望が見えるよね あなたの中にも 光がある もっと遊んで もっと輝いてい

          ただそれだけで希望に

          私たちは今この瞬間も

          朝のひんやりした風に まだ少し寒いねって 植物たちに話かける でも、昼間は温かくなるって 植物たちは知っているよね 窓を開けて 風を入れよう 新しい扉は ドキドキするけど それを感じる時間も 良いものだよね 知らない私を知って またひとつ 自分を信じることができる 小さな一歩 その積み重ねが なにより大切 だって 私たちは今この瞬間も 成長しているんだから 今日も素敵な1日をー♪

          私たちは今この瞬間も

          幸せになるための布石のようなもの

          いっぱい幸せに なっていいよ そんな風に 自分に言ってあげるんだ 幸せになる素質を あなたはたくさん 持っているんだもの これまでの 苦い経験も辛い出来事も 幸せになるための 布石のようなもの もっと幸せになって いいよって ちゃんと声に出して 自分に伝えると 自然と幸せを 探し始めてくれるよ 一人一人の 幸せは違うけど みんな 幸せになるために 生まれてきたんだから もっと自信持って いこうね 今日も素敵な1日をー♪

          幸せになるための布石のようなもの

          今のわたしにはこれが一番

          ゴールデンウィークだし 混んでるかな? と思いつつ 早起きして森に 行ってきたよ 新緑の森は 生命力に溢れていてね じっと 耳を澄ましていたら 心と身体が森に 溶け込んでしまいそうになる 川も流れていて こんな小道もあって ワクワクしたよ ほら お日さまのキラキラを 全身に浴びて 樹々もわたしも すくすく成長 こんな風に 大きくなりたいものだわ(笑) 綺麗なつつじもどうぞ(^-^) いまのわたしには この森林浴が一番癒される あー、楽しかった

          今のわたしにはこれが一番

          気楽にいこう

          深ーく深呼吸していて 気づいたこと 自然に癒され 人に癒されてる 私たちは 癒されながら 生きているね 癒されるって 固く縮こまった心を 優しく解きほぐされること ふあっと広がると 身も心も軽くなって また歩き出せる だから もっと気楽でいいょ そうしたら 癒されてること 信じられるんじゃないかな 大丈夫 全て上手くいってるから 今日も素敵な1日をー♪

          気楽にいこう

          朝起きたときにやってみて

          新しいお日さまを 背中に浴びて 新鮮な今日を より良く楽しむために 胸に手を当てて 今日もよろしくねって 自分に言葉をかける 最初はなんだか 恥ずかしいけど わたしが幸せを 感じられるのは わたしの心と身体が あってのことだから 苦楽を共に過ごす 同志として 気持ち良い関係を 作っていくんだ だから 身体からのサインは スルーせずに ちゃんと聞いてあげてね 優しい声をかけて 新しい1日を 響かせよう 今日も素敵な1日をー♪

          朝起きたときにやってみて