不思議な力を信じる子供のような純粋な心

こんにちはこんばんは yumenohi です。 スピリチュアルでストレス軽減 スピリチュアルが日常になると、その神秘性は少しずつ薄れる スピリチュアルという言葉を聞くと、 皆さんはどんなことを思い浮かべますか？ 瞑想、オーラ、クリスタル、それとも占星術？ それとも、ばかばかしい　と思いますか。 でも、ちょっと待ってください。 スピリチュアルはもはや遠い異次元の話ではなく、 実は、私たちの日常生活に溶け込んでいます。 例えば、ヨガをする人々は、ただの運動ではなく、

腸と脳の神秘的な関係

こんにちはこんばんは yumenohi です。 最近、おなかの調子が　”おかしい”　。 頭と顔だけ、おかしい　と思っていたら、 次は、おなかの調子がおかしいという問題が起こりました。 そんな時は、瞑想で治しましょう。 なんて、 いくら何でも、それは　無理　ですne～。 でも、お腹の中の問題をすこしだけ考えてみます。 腸と脳の神秘的な関係 近年の研究によると、腸は私たちの人格、感情、好みなど、 脳の本能的な部分に深く関わっていることが明らかになっています。 腸脳軸と

興味をもってもらうということはむずかしいですね

こんにちはこんばんは yumenohi です。 一般的に言われている日本人の平均読書速度は 1分間に600字程度 らしい、 1回の読書時間が約30分ということであれば、 1分＝600字換算で18､000文字です。 読むのが遅い人もいますから、 1分間に読めるのは半分の300文字程度 かもしれません。 さっと読めるものと考えると、5〜10分程度。 1,500〜3,000文字を目安にブログなどの 文章を作る事は、 読み手に優しいかもしれません。 ブログの文字数は、 10

Doodleという言葉には、いたずら書きや落書きという意味があるそうですね

こんにちはこんばんは yumenohi です。 アースデイってなんですか～？ 知りませんでした～。 何のことやら。 アースデイとはアースデイは、地球環境について考え感謝し、行動する日です。毎年4月22日に世界中で環境問題に関するイベントや、企業による企画が開催されます。 アースデイの歴史 1970年、アメリカのゲイロード・ネルソン上院議員が、環境問題について考える日として4月22日を「アースデイ」と提唱しました。 当初はアメリカ国内だけのイベントでしたが、翌197

潜在意識の導かれるままに

こんにちはこんばんは yumenohi です。 noteを始めて1年と少しです。 アマチュアブロガーを目指し日々前進しています。 いや、いるはずです。おそらく。 そもそも、 アマチュアブロガーの意味も良く分かっていないジジーです。 朝早くから夜遅くまで仕事をしていると、 なかなか､パソコンに向き合う時間が取れません。 noteを始めて見たものの、一日の中から、 どうやってパソコンに向き合う時間を作ればいいのか？ ひたすら格闘してきました。(笑) 文章を作るという事より

短い春、季節の変わり目、体調に注意。 こんな時は、ぼ～っとします。 何も考えない、そんなときも必要です。 良い週末になるとい～ですね！ みんなが幸せになりますように。

オリゴ糖とおから

こんにちはこんばんは yumenohi です。 オリゴ糖とおから なぜか、気になりました。 気になったら、そのままでは気が済まなくなりました。 オリゴ糖とおから、 この二つの食材を私の潜在意識が最近注目しているようです。 なぜか？それは、 これらが健康に驚くべき効能をもたらすからです。 ただの健康食品と侮るなかれ、 これらにはすごいパワーが隠されているようです。 まずはオリゴ糖から。 オリゴ糖は、あなたの腸内でパーティーを開くプレバイオティクスです。 ビフィズス菌のよう

チャンスは何処にあります？

こんにちはこんばんは yumenohi です。 チャンスは何処にあります？ チャンスとは、予期せぬ幸運のこと。 でも、実はチャンスは意外なところに転がっているものです。 例えば、ある日の通勤途中、 いつもと違う道を歩いてみたらどうでしょう。 そこには新しいカフェがオープンしていて、 その日の特別メニューが無料で提供されていたりするかもしれません。 これも一つのチャンスです。 また、失敗したときもチャンスは隠れています。 失敗から学ぶことで、次に同じ状況に遭遇したときに

他人と比較することは、自分の「ダメなところ」を探すため？

こんにちはこんばんは yumenohi です。 知らず知らずに、人は他人と比べてしまう。 それは、いくつかの理由があるようです。 なぜ人は他人と比べたがるのか、その心理的な側面を学んでみます。 自己評価の欲求: 人は自分自身を評価したいという先天的な欲求があります。この欲求が、他人と比較する源になっています。 比較することで、自分と他人の「違い」や「差」が明確になります。目で見てわかるものが比較対象になりやすいです。例えば、「外見」や「財産」、「交友関係」、「人気度

差別って、なんで起こるの？

こんにちはこんばんは yumenohi です。 差別って、なんで起こるの？って思ったことありますか？ 実は、心理学にはそのヒントがあるようです。 まず、「スケープゴート理論」っていうのがあります。 これは、失敗やイライラを他の人のせいにして、 その人たちを悪者にすること。経済が悪くなったり、 社会が不安定になったりすると、 よくマイノリティが責められることがある。 これは、本当の問題を解決するより、誰かを責める方がラクだから。 次に、「内集団バイアス」っていうのがありま

「推し活」と「SNS]が軸になると予想ですか～

こんにちはこんばんは yumenohi です。 2023年のZ世代のトレンドは「素」といわれていたようです。 彼らの新しい価値観の潮流を理解することは大切です。 2024年はもうすでに始まっていますが、 「推し活」と「SNS]が軸になると予想されています。 私にはスピードが速くてついていくことはもはや不可能。 しかし、わからない事はとりあえず 調べて見ます。　(笑) では、、、。 インフルエンサー部門: ちょんまげ小僧: メンバー全員が中学生からなる6人組YouT

内集団バイアスって何ですか？

こんにちはこんばんは yumenohi です。 内集団バイアス？ また聞いたことがない言葉を見つけました。 勉強不足です。 いったい、何の事なのか？ 内集団バイアスとは、自分が所属する集団（内集団）の メンバーの方が、それ以外の集団（外集団）のメンバーに 比べて人格や能力が優れていると認知し、優遇する現象です。 自分の属するグループを他のグループよりも好意的に評価する 心理的傾向のことです。 内集団バイアスは 「内集団びいき」や「身内びいき」とも呼ばれるそうです。