瞑想再開しました。

かれこれ10年ほど前、踊る瞑想会なるものに
参加し、曼荼羅アートも描いていたので、静かな瞑想と両方やってる感じでした。

数年それをやってたおかげで、目を閉じると
すぅーっと瞑想出来るようになり、現実も
どんどん変化していき、20代からの夢は
ほとんど叶っています。

陶芸楽しい

春から、引っ越し先で仕事をはじめました。
仕事をすることで日々楽しく、
生きてるって感覚になっています。

その中で、過去のトラウマとなった内容と同じことが起こりはじめた。
鬱状態にもなりながら、今回はじめて大勢の前で
あった出来事を話すことにしたけど、今でもたまに、自分を責めそうになる。

伝えても、実際そうされる人は限られるから、完璧に伝わらないので『面倒くさい人』になるのは私ではないか、と思うときがあるから…。

ささっと離れたらいい..そういうのもすごく分かる..
実際に離れられないのなら、精神的に離れる感覚に
することも分かる..
でも、仕事をしていて、相手がイライラしはじめたら、私を見つけて上手く当たってこられると逃げようがない…

帰宅してから『あれ？』ってなって、そこから
感情が離れないで苦しんでいたなと、この数ヶ月
思った。
（今回、周りの方々は、すごく配慮してくださり、助けていただいてるから、30年前とは全く状況は変わってるから感謝してる）

体も力が抜けないで、肩凝り、便秘、体調不良のままいたけど、自分の体が可哀想と思った途端
『私、退屈やったんかも』と、思った。

毎日、仕事は楽しくて楽しくて、でもどっかで事件を起こして、ドラマみたいに展開させてたんかもと
思ったら、体が緩んだ。

便秘は治り、夜も眠れるようになり、瞑想再開しようって気持ちになれた。

瞑想再開して、今日で3日目…
店頭に1人で立ちはじめたのもあり、自分がいる時
だけの売上目標を決めたら、ちゃんと達成してる！
今日なんて、今までの売上の4000円超えて2万越え！！
気の持ちようというけど、やっぱ気を上げると違うな。

今の目標は、お客様に喜んでもらえるように、
ラテアートを学びにいくこと。
尊敬してる人からのアドバイス、ちゃんと続けて
みよう❤️
2023.5.18

ハンドドリップの練習