GW始まったあたりから なんとなく不調を感じていたが 動けていたので 誤魔化しながら動いていた ついに機能しなくなったのは5日の夜 そこから数日 廃人生活を経て やっと回復しました すべての予定をキャンセルして 身体を整えることに集中 不調オンパレードで 身体はしんどかったけど 考えようによってはパラダイス 生きるための必要最低限のことだけをして過ごしていて 気付いたこと 感じたこと 体感したことが盛りだくさん ・宇宙と交信しちゃったり ・集合無意識を操っちゃった
コーチがコーチであるために 日々 学び仲間と練習を重ねて鍛錬している そんな中で 「出来ない」を感じた日 出来なさを指摘されたわけでも イヤなことを言われたわけでもない なのに なんでこんなにも圧を感じるのか 真っ直ぐに相手の言葉を受け取れない 言葉の裏を見ようとしてしまう 出来ない自分を見せることで自分を守る 「できません」って言ってる方がラクだから そんなことさえ お見通しなのもわかっているけど モードを変えられない自分 萎縮している自分 最初から イヤなこ
https://note.com/yuko_rekato777/n/n515d0fc994a0?sub_rt=share_pw この記事を書いたあとに こんなことがありました↓ 先日、 子供の学習参観があり 久しぶりにママ友に会いました 子供の習い事の関係で定期的に会うママさんはいるけれど ここで言うママ友とは 今、中3の息子がまだ小さかった時からの知り合いを指します 久しぶりに話したのだけど 話している内容が 10年前と変わっていない！ なんなら30年前に 自分が
前回のつづき ネガティブの扱い方の第一歩は ネガティブ感情には大切な理由がある ということを知ること と書きました ネガティブ感情には １つ１つに そう思うに至った理由(原因)があったという話 まずは自分のネガティブに 「気付く」こと ここ 実は簡単ではなかった 普段生活をしていて あ～いやだな あ～むかつくな あ～モヤモヤするな って けっこうあるんじゃないかと思います でも いやだ、むかつく、モヤモヤの原因が どこから来てるのかって 案外わかってなかったりしま
前回のつづき https://note.com/yuko_rekato777/n/n66c9e204da42 あんなに自己否定していたのに あんなにないない星人していたのに あんなに悩みだらけで苦しかったのに 何者かにならないと幸せになれないと思っていた私は 3年の月日を経て 自分を客観的に見れるようになり 何者でもない自分を面白がれるまでになりました ポイントは 「ネガティブの扱い方を知ったこと」 かなと捉えています 結局のところ どんなに素晴らしい講座を受けても
はじめまして HSPの才能開花・伴走コーチ🌼ゆこです 幼少期から感受性が強く HSP気質ならではの生きにくさを感じてきました 男の子三兄弟の母として育児と仕事に奔走する日々 あるとき ずっと握りしめてきた 「子育てとはこうあるべき」が大爆発！ もともと悩み深い性格ではあったものの 思春期に片足を突っ込み始めた長男との関係が悪化したことで 母としての在り方 そして自分自身の在り方に真剣に悩み始めます 育児書がバイブルだった私 真っ黒になるほど書かれた育児日記 なにが正
前回のつづき https://note.com/yuko_rekato777/n/n258fd169141d?sub_rt=share_pw 心理を学べば 楽になるはずじゃなかったの？ 悩みから解放されるんじゃないの？ 何者かに大変身できるんじゃないの？ 答えは簡単で そんなわけねーだろぉーー だし その通り！ でした(´Д｀) そんなわけねーだろぉー に関していうならば 「学ぶだけ」では 楽になるのはイットキだけ 悩みから解放されるだけでは解決はしない 「変身！！」で
前回のつづき https://note.com/yuko_rekato777/n/n4d3708d16927 「本質にあった選択をすることは 本質の自分で生きること」 とはいえ 自分がどんな人なのか 何が自分の本質かわからない時は 本質にあった選択って何よ？ ってなっていた 私は基本やさぐれ女だから わかんないから悩んでるんじゃん わかんないから苦しいんじゃん 理屈ばかり並べてないで 空白とか言ってないで 早く教えてくれよ って思ってました(^^; で
とある美学が 私には合わなくなっていた 当時はまだ幼かったから 言語化ができていなかったけど 私の本質は 自由で好きなように飛びたい人 こうと思ったら猪突猛進の人 囲ってもらうことが必要な時期もあったから そのときは 用意されていた絶対的信頼が とても居心地よかったしありがたかった でもそれも 成長するにつれて窮屈に カゴからでられない鳥 その中にある忠誠のもと 本質で生きることを許されない そこには パッと見は見えないのだけど めちゃくちゃ高くて厚い壁がある 見
新月の日にスタートさせるぞ！って思って 登録だけして 書き留めてることはたくさんあるのに 始められなかったのは プロフィールが書けてなかったから そんなこと言ってたら どんどん日々のネタが流れてしまう！ 「言葉はなまもの」 そう教えてくれた人がいた 心理を学び始めて約3年 私の感情は大忙し いろんな媒体でちまちま発信はしているけれど どこかしこりが残るような感じがずっとしていた 本心は書いているけれど キレイな言葉 わかりやすい表現 どこか飾った自分 そんな自分
