おはよう。🌤️

皆様、おはようございます。🌤️

まだまだ、外は真っ暗ですが、本日も、天気予報は、晴天。☀️🌈✨✨そして、さらに暖かく過ごしやすい、らしいです。😊🌸✨
土日まで、穏やかなお天気らしいのですが、また、週明けから、ぐん！🥶❄️と、寒くなるみたいなので、体調管理に気をつけなければなりませんね。😵💦

これが、春の、「三寒四温☔️☀️」、というものですかね。🌸
この季節を乗り越えてから、とても暖かな、過ごしやすい「春🌷」が、きっと訪れることでしょう。😌🌸🌼🌷✨✨

しかし、油断は禁物ですね。
この春の季節が、一年の中で一番、自律神経が乱れるみたいです。😥…
なので、そこで大切なことが、規則正しい生活と、規則正しい食生活、だそうです。😌🌱

きちんとしっかり、三食食べて、しっかり休養や、睡眠を取ること。それが、肝心な要になってくると思います。😌🌱🌱

皆様も、私も、体調を崩さないために、規則正しい生活、食生活を、心がけたいものですね。

私は、眠れない、休めない。。😔ので、ここ3〜4週間前程から、オランザピンと、ここ3日連続で、ロドピンに、お世話になっております。😔…
そうでないと、私は、静養することが、できないのです…。それが、辛いですね…。

体や心、脳みそが、休んでー！お願いーー！！😣🙏💦と、叫んでる、信号を送っていることは、体全身で感じていますが、それを実行することが、なかなかできないのです…。😔…。眠たいのに、眠れない…。🥱😪…動きたくないのに、なぜか、活動してしまう…。🏃‍♀️…😔…。。
まったくの、困ったさんです。😞…。。。

なので、その特性は、できる限りは、頑張って制限をしておりますが、その先は、お薬に頼らなければ、毎日3時間睡眠…、になりますので、目にクマができてしまいます…。もう、すでに、少しクマが、ありますね…。💀…。。

でも、今日も、昨日、ロドピンを服用したおかげで、7時間睡眠を確保することができました。
途中、またまた、「あ〜、よく寝た！！🥱✨」と目覚めて、スマホの時計を確認すると…、、3:15…。。。💀…。。

なんてこった…。。
またまた目覚めてしまったじゃないか…。。
でも、ここで起き上がらず、また横になって、寝てみよう。
ということで、結果、5:25に起床することができまして、この時間なら、いいかな！😊🌈✨✨と思い、起き上がりました。

洗顔や歯磨き、お手洗いを済ませて、白湯を飲んで、ホットコーヒーを飲みながら、朝noteを書いています。😌📖✏️✨

今日は、2024年の中で、4日間の内、とてもとても運勢の良い、一粒万倍日の日。🌈✨✨
本日、3/15(金)は、一粒万倍日、天赦日、寅の日、と、この三つの日和のいい日が重なる、とてもとても良い日だと、聞いております。(突然占ってもいいですか？というバラエティ番組で、この一粒万倍日などを知りました！😊✨)

てことで、これまで、たくさんたくさん、色々な契約をしてまいりましたが、今日こそが、決戦の日。です。🥲🥹✨✨

昨日まで、、「明日まで、体と心、脳みそが、持つかな…。。」と、心配で、心配で、仕方ありませんでしたが、なんとか、おかげさまで、本日を、迎えることができました。
しかも、昨日まで、もぬけの殻みたいに、幽霊みたいに、ひょろひょろだったのですが、今朝は、お目目ぱっちり、体も、ぱっきり！💪✨昨日、長湯をして、体を休め、癒した成果かな、と思います。😌🌱

今日は、今から、「天国と地獄〜♬」が、頭の中で流れる程、忙しい一日になります。🏃‍♀️💨
これまで、去年から約一年間ほど、頑張って努力してきた成果が表れる日になります。
今日の仕事が、コンプリートできたら、私の仕事は、大達成！！🥹✨ということになります。🥲✨

何より、一番大切なことは、今日という日を、無事に、終えること。です。😌🌱🌱✨✨

よしっっ！！💪✨
さてっっ！！💪✨

支度していきましょう！！💪🌈✨✨

無事に、今日が、平和に終わりますように…。。😌☘️✨✨

皆様も、素敵な、一粒万倍日、3/15→3.1.5→サイコーな日！🤩✨になりますように…。😌☘️✨✨

それでは、また！👋〜🤗