じんわり体調を癒して、健康を叶える３つの意識のつかい方。

体調を崩すこと、僕たちは人間なんで誰でもありますよね。

一生を通して、体調を崩さない人はいないでしょう。

まず基本なのですが、体調を崩すことは悪いことではありません。
いっけんすると、仕事を休む必要がでたり、家事が滞るのでアンラッキーに思えます。

ですが、じっさいはそのことを通じて、日頃僕たちがしている心身の無理に気づかせてくれるんですよね。

何も症状が出ないと、どんどん無理がエスカレートして、突然倒れるなんてことも起きますから。ほぼほどに、不調が出ることは何かのサインでもあります。

それに僕たちは、体調不良でもないと、あえて自分の健康を振り返ったり、自分と向き合う時間もとらなかったりしますよね。

だから、ときどき体調を崩すことがあっても、それは自分の体と心の声を聴く良いチャンスなのですね。

僕自身も体調を崩したときは、自分と対話するようにしています。

ここから先の有料部分では、体調不良をすーーっと癒してくれる意識のつかい方をまとめています。

文章の量自体は、そう多くありませんがギュッと詰まっています。

安心を与える言葉のおくすり処方します。