習慣を続ける難しさ

朝と夜が寒くなってきました。
夏の終わりとともに秋の始まりです。
正直、秋は好きです。
とはいえ、今年は越えなければならないのです。
春・夏と習慣となっている、早起きと朝の読書と文章を書くこと。
これからも継続していきたい。
直近３年間、、、冬が近づくと朝起きられなくなって、習慣が崩壊するのです。
今年は何としてでもこの習慣を継続してみせる。
いままでと同じようなことをしていては、確実に朝起きられなくなる。
確か、人間の体は太陽とともに寝て起きる。みたいなことがあるって聞いたことがある。秋になると朝、日が昇るのが遅くなるので、起きれなくなるのは当然なのかもしれない。しかし、今年は越えていく。
今日から、家族と寝る部屋を別にします。
そして目覚ましをプラスでセットしてみる。
どうにか朝起きられますように。