時短勤務になったので、行動を変えていく【毎週PDCA】＃7
はじめに
こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。
今週は夕飯調理の習慣化と、夜時間の見直しを行いました。
そして、また風邪をひきました。
子どもが生まれてから、免疫力の低下がすごいです。
風邪ひかないようにするためには、どうしたらいいのだろうか？
とりあえず、手洗いうがいを心掛けます。
今週の行動と考えたこと
行動、考えたこと、今後やりたいこと
今週は、新たにクライアントワークを請け負うことができました。
正直、お小遣い程度のものですが、継続していただければ文章力アップにつながると考えています。
就寝20時30分→22時
起床４時→５時
子どもは20時には布団に寝かせ、20時から21時はPCを使って作業。
その後21時から22時は画面を見ない作業を行います。
読書とか物語を考えたりとかですかね。
そして就寝。
朝は５時から６時でPCを使った作業をします。
物語のシナリオは朝より夜の方が、はかどる気がしました。
今週読み終わった本
なぜ今このような行動を続けているのか？
・子どもが中学生ごろには在宅ワークを確立したいから
・個人で稼げるスキルを身につけたいから
・子どもにバランスのよい食事をとってほしいから
・お弁当を作れるようになりたいから
練習
豚こまをから揚げにしてみました。
カリッとしていてめちゃくちゃおいしい。
だが、油が尋常じゃなくて全部は食べきれなかった。
なにごともやりすぎはよくないのである。
おわりに
いま、ドトールで執筆しているのですが、寒気がひどい・・・
また明日、熱でるのかなあ。
来週からも文章を書いていきます。
それではよい週末を！！
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