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タオの叡智に触れながら、自分の命と戯れ生きています。「あなたらしさで輝く生き方を」をコ…

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タオの叡智に触れながら、自分の命と戯れ生きています。「あなたらしさで輝く生き方を」をコンセプトに、内側に宿る唯一無二の美しさを引き出し、今この瞬間を楽しみながら自分らしく命を全うする女性をサポート。 「癒しの人生創造」「理想の人生創造」「愛ある人生創造」3つの柱で活動中。

マガジン

  • 癒しの人生創造LAB

    こちらは、純粋な宇宙のパワフルなヒーリングエネルギーと繋がり、あらゆる癒しのチカラを行うコズミックヒーリングや、精油など癒しのサポートをしてくれることについて綴っているマガジンです。『LAB=実験室』という意味です。興味がある方は、今後、私が提供していく癒しの場『癒しの人生創造LAB room』をご案内しますので、ぜひ、チェックしてくださいね!

  • 理想の人生創造LAB

    こちらは、理想の人生を見つけて、人生を楽しみながら歩み創造していくためのヒントを綴っているマガジンです。『LAB=実験室』という意味です。興味がある方には、私が自分の人生を通して体験してきて、再現性あるものを体系化して提供している『理想の人生創造レッスン』の講座もご提供予定なので、ぜひ、チェックしていてくださいね! ▶︎人生迷子さん向け:人生迷子を脱出して、理想の人生を見つけて歩み出すための『理想の人生創造レッスン』主催。主に、ゴール設定・マインドセット・言葉分析・脳科学コーチングを用いています。

  • 愛ある人生創造LAB

    こちらは、人生が愛溢れる人生になるためのヒントを綴っているマガジンです。『LAB=実験室』という意味です。興味がある方には、私が自分の人生を通して体験してきて、再現性あるものを体系化して提供している『愛ある人生創造レッスン』の講座もご提供予定なので、ぜひ、チェックしていてくださいね! ▶︎愛の迷子さん向け:愛を育み生きるための『愛溢れる人生創造レッスン』 主に、自分を愛することから学び、心・肉体・魂レベルから、健全な状態へ導く、スピリチュアルな視点から働きかけながら、歩んでいくことができます。

最近の記事

言葉では語れない体感がある

今朝は瞑想から始まり素晴らしい1日の始まりでした☺️ ㅤ でも、先週の私は無意識のうちに常に頭の中で考え事をしていて、いつも聴こえる鳥の囀りさえ頭の中の会話でかき消されて、耳に入ってこなかったんですよね。 ㅤ 自然の音が聴こえないとは、私にとっては滅多にないこと。 ㅤ 瞑想も全然入っていけず「身体にも頭の中にもスペースがない。」そんな感じでした。気持ちに余裕やスペースがあるって大切ですよね!それは身体にとっても同じこと。 ・ 話は変わりますが、2024年は4年

    • 勇気ある一歩が未来の笑顔に繋がる。

      朝7時前にInstagramでLIVE配信を始めてから今日で3日目になりました。 ㅤ たった3分〜5分の短い配信だけど、1日目2日目は、配信が終わって、朝8時の時点で「もうお風呂入って寝たい!」と思うほどエネルギー消耗。 ㅤ 「顔出ししないでやる」という想いも「顔出しした方がいい」という助言から素直に顔出し配信。 ㅤ 長年「人前で話すのが苦手」「できれば発言せずにいたい」と ㅤ そんな生き方をしてきて、この数年でちょっとずつ、自分の意見を言えるように成長してき

      • 出来ない理由より出来る理由探しを

        何かに挑戦しようと思う時、心が、つぶやくことがある。 ㅤ 「私に出来るの?」 ㅤ ・ ・ ・ ㅤ 苦手だからといって、やりたくないこと。というわけではない。 ㅤ そして ㅤ 今出来ないからといって、未来も出来ない。ということでもない。 ㅤ 大切なのは「やりたい」という気持ちに基づいて可能性を見つけること。 ㅤ 出来ない理由よりも、出来る理由を見つけてみる。 ㅤ 出来る?よりも、やりたいかどうか。 ㅤ 私は今、6年前は無謀だと思っていた想いを、まもなく叶え

        • 2024年下半期の流れを作る2週間

          今日は射手座満月。2024年下半期のスタートのタイミングと言っても過言ではないような日となるそうです。今日から2週間は2024年下半期の流れを作る大切な期間。ということで、2024年も軽やかに気持ちよく過ごしたい私は今朝からライブ配信に挑戦していました。 ㅤ 人前に立つこと・発言することを苦手としていた私にとっては、かなり!ハードルの高いチャレンジ。苦難感MAX。 ㅤ ㅤ でも、できるからやるんじゃない!できないからこそやるんだ!を合言葉に。 ㅤ 前回の投稿でも登

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        マガジン

        • 癒しの人生創造LAB
          0本
        • 理想の人生創造LAB
          1本
        • 愛ある人生創造LAB
          3本

        記事

          大切なものを大切にする生き方

          私が大切に持ち続けているものの1つに、この記事のタイトルの写真になっている観音力カードがあります。 ふと思い出した時に、たまに出しては引いてみて。満月の日には、カードたちを満月浴。 最近、友人が毎朝カードを引いてると聞き、私も毎朝1枚引いてメッセージをもらうことを習慣にしようかなぁ!と思い、先週は2回ほど引いてみました。 毎回、カードの解釈は少しずつ異なりますが、いつも、心に届くメッセージをいただきます。 初めてこのカードに出会ったのは、7〜8年前。 当時は、しょっ

          大切なものを大切にする生き方

          自分との信頼関係を育むために大切なこと

          自分の命と戯れる。日々、何かに追われていたり、何か不安に駆られたりしていると、楽しむ余裕さえなくなってしまうけど、自分の命と戯れることを忘れずに、これからの人生を過ごしていきたいと思っている今日この頃です。 昨年「徳を育む」という言葉に出逢い、徳を育むことを大切にしているのですが、このことを意識して過ごすことは、自分の命と戯れる余裕を作るための助けになっていると実感しています。 徳を育むためには、自分自身との信頼関係を築くが大切であり、自分との信頼関係を築くためには、自分

          自分との信頼関係を育むために大切なこと

          幸せに生きるチカラ

          自分の幸せを他人に委ねている限り周りに振り回されながら生きることになります。 自分で自分を幸せにする力を身につけることは自分らしく幸せで豊かに生き続けるための助けになります。 自分の人生に責任を持って、限りある命の時間楽しむ余裕を持ちながら自分の命と戯れて生きていこう。 愛と感謝・喜びと共に ゆか☺︎

          幸せに生きるチカラ

          『愛の探求』が始まるまでの道のり4

          『愛の探求』が始まるまでの道のりシリーズ、2ヶ月ぶりの更新となりました。 このシリーズを書き始めたのは、2024年3月からスタートする「セクシャルアルケミスト認定コース」受講のためでした。認定コースが始まるまでに、今までの自分の人生の中での愛との関わり合いを整理して、新たな気持ちで学んでいこうと思いました。 でも、いざ認定コースが始まると、深くて、濃厚で、1日2日では、言葉にすることができず・・・。日々の実践と共に、学びを咀嚼し、体感して・・・の繰り返し。体験を通して体感

          『愛の探求』が始まるまでの道のり4

          大気汚染とメンタルヘルス

          こんにちは、ゆかです! 最近は朝に山に行き、狂いがちだった体内時計がリセットされて、朝を気持ちよく迎えることが出来ています。 ところで、大気汚染がひどい場所だと、メンタルが病むリスクが上がるということを、ご存知でしたか? 私は数年前チェンマイに長く滞在していたことがあるのですが、大気汚染世界ワースト1になった時期にチェンマイにいた私は、その影響をダイレクトに感じたことがありました。(その話は、また改めてどこかでお話しできたらと思います^^) ロンドン大学で行われた大気

          大気汚染とメンタルヘルス

          痛みを受け入れる器を育む。

          「こんなことがしたい」「あんな風になりたい」「これをやってみたい」etc... 小さな頃は、なんの制限もなく、自由に理想を思い描いていたのに、大人になったら、思い描いた夢すら忘れてしまった。自分が何をしたいのかわからない。そういう大人は、たくさんいます。私も、そのうちの1人でした。 「やりたいことを見つけたい」「自分の本当の気持ちを知りたい」 一見、見つけたら、スッキリしそうに感じますが、でも、ここに気づくためのプロセスの中で、痛みに向き合わなければならない時があります

          痛みを受け入れる器を育む。

          自分にとっての「豊かさ」を知る。

          鳥の声・青空・木々の緑・風の音 そんな中「さおや〜さおだけ〜」の音が聞こえる。今朝、そんなひとときに豊かさを感じました。 何に豊かさを感じるのかは、人それぞれ違います。それを知ることは、あなたが幸せに生きる為の助けになります。 あなたにとっての「豊かさ」とはなんですか? 気付いていないだけで、本当は、既に身近にあるかもしれません。 今日もあなたを応援しています^_^! 愛と感謝を込めて ゆか

          自分にとっての「豊かさ」を知る。

          猫に見つめられる日

          今日の午前中、窓際でパソコン作業をしていたとき。 なんだか、目線を感じる!と思って顔を上げたら、白い猫が、座って、ジーッと、見つめていました。 散歩に来たのかな?と思いながら、しばらく見つめ合ったあと、のんびり去って行きました。 そして、10分後。パソコン作業をしていて、また、目線を感じる!と思って顔を上げたら、今度は、黒い猫が、ジーッと見つめていました。 えっ?なになに? そのあと、白猫と同じルートで、帰っていきました。 なんだろう?猫のキモチをGoogleで調

          猫に見つめられる日

          信念の育み方

          人の意識には「顕在意識」と「潜在意識」など、意識にはレベルがあると言われています。 後者に関しては、無意識領域とされています。 私たちは、誰しも、信念を持っています。信念とは、信じて疑わない思い、あることを強く信じて、何事にも動じることがない考えのことです。 信念は、自分自身の無意識レベルまで浸透している考えであるため、その人の生き方にも影響を与えます。 その信念は、どんな環境で育ったのか、どんな景色をみて、どんな言葉を浴びながら生きてきたか。環境が大きく関わっていま

          信念の育み方

          自分の中にあるヒカリを曇らせない。

          「ゆかちゃんの中には、すでに宝物があると思う。でも、発信しないと、どこにも伝わらない。こんな宝物がどこにも伝わらないんじゃだめ!自分の中で、そのヒカリが曇っていってしまうよ!」 私が今学んでいるコースが始まる前にかけていただいたのが、この言葉。この言葉が、心にズトン!と響き、私は、しばらくお休みしていたSNSの更新を始めました。 最初に再開したのはnote。その後「音声配信もしてみようかな!」から始まり「あれもやってみよう!」「これもやってみよう!」そんなことをやっている

          自分の中にあるヒカリを曇らせない。

          踊り・瞑想

          ーーーーーーーーーーーーーーー   何かに身体を縛られている   訳でもないのに   身体が自由に動かない。 ーーーーーーーーーーーーーーー 今から7〜8年程前、私が初めてタオ・ダンス&メディテーションに参加した時に思ったことです。 ㅤ ㅤ 初めて主催者タリカの踊る姿を見て衝撃を受けたことは、今でも鮮明に覚えています。 ㅤ 目が点になるとはこういうこと。 ㅤ 彼女の踊る姿はまるで野生。でもその姿はとても美しくて空間を自由自在に踊り舞う姿に魅了されている自分が

          踊り・瞑想

          生きてきた過程にあった感謝

          私は大人になってから、髪を切りに行く時は、美容室に行ってくると言うようになった。 でも、小さな頃は、いつも「床屋さん」と言っていた。 今日は20年以上ぶりに、昔いつもお世話になっていた「床屋のおばちゃん」のお店に行って、髪を10センチほど切ってきた。 ㅤ おばちゃんとの久々の会話の内容は、孫や地域の子どもの話。おばちゃんは、とにかく、子ども達の凄いところをたくさん褒める。 ㅤ おばちゃんの話を聞いていてわかったことがある。それは、彼女は人の才能を見出して引き出す天

          生きてきた過程にあった感謝