佐藤友佳 yuka sato

佐藤友佳です。 助産師、看護師、ヨガの先生から独立。 現在、システム開発、ITスクール…

佐藤友佳 yuka sato

佐藤友佳です。 助産師、看護師、ヨガの先生から独立。 現在、システム開発、ITスクール、温活美蒸しサロン、セレクトショップを経営。 次世代の経営者育成、女性の社会進出支援などをしています。 自分を大事にしながら、内見も外見も健康で美しく、自分を輝かせるために日々奮闘してます。

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安定志向の助産師から経営者へ!佐藤友佳の自己紹介

皆さん、こんにちは。 株式会社YP代表、株式会社ナチュラル代表の佐藤友佳(さとうゆか)と申します。 いつもお読みいただき、そして「フォロー」や「スキ」をしてくださりありがとうございます。 ここまでnoteを書いて、私のことに触れることがなかっため改めて自己紹介をさせていただきます。 大好きな家族とのびのび過ごした幼少期私は、千葉県の佐倉市で生まれ、その隣の小さな街である四街道市で育ちました。 家族構成は、父・母・兄・兄・私の5人家族。父は自営業を営んでおり、母は専業主婦。

    • 安定志向の助産師から経営者へ!佐藤友佳の自己紹介②

      皆さん、こんにちは。 佐藤友佳です。 今日は、前回の自己紹介から、私の事業内容について紹介させていただきます。 約3年間かけて助産師・看護師の仕事と並行しながら、起業のための準備をしてきました。 主に集客をメインにした経営コンサルタントとして独立、現在は法人2社を経営、同時に複数のベンチャー企業の立ち上げをサポートしています。 事業でいうと、講師業、小売業、美容サロン、システム開発、ITスクール、人材育成、キャリア支援、エンジニアの育成、人材仲介など様々なプロジェクトに

      • 自分の行動を管理下に置いて、メンタル管理のスペシャリストに!

        こんにちは。佐藤友佳です。 最近、メンタル管理に関して質問を受けることがあります。 「落ち込むことはあるんですか?」「メンタル管理はどうされていますか?」など。 今回は、メンタルに関して書かせていただきます。 直面した時に、人としての本質が現れるそんな私も起業を志した時は、大きなビジョンもなくメンタルがジェットコースターのようでした。なので、質問をしてくる方の気持ちもよくわかります。 目指し出すと、たくさんの壁にぶち当たります。 「壁があるのは目指している証拠!向かい

        • 中国三大珍味「燕の巣」をいただきました♪

          こんにちは。 佐藤友佳です。 先日、知人から念願の「燕の巣」をいただきました。 高級食材の燕の巣! 美容を意識してから、ずっと気になっていたので、念願です!! 🔸燕の巣とは ここでいう燕の巣は、アナツバメが、唾液と自分の羽や唾液腺から分泌される粘液を固めて作った巣です。 西太后も美容のために毎日食べていたといわれる、中華三大珍味ツバメの巣。中国では古来より美と健康の源として、まるで不老長寿の薬のように珍重されてきました。 🔸燕の巣はなぜ高級なの? 燕の巣が高級食材で

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          寒い冬はこれで乗り越えよう!

          こんにちは。 佐藤友佳です。 今期の冬の寒さ対策 今年の冬は、全国的に例年よりも寒くなると予想されています。 特に、北日本や東北地方では、厳しい寒さとなる可能性があるそうです。 そんな冬を乗り越えるためには、しっかりと寒さ対策をすることが大切です。 そこで! 今日は寒さ対策でできることを考えてみました! 屋内の過ごし方 どうしても寒いと外に出るのが億劫になり、室内で過ごすことが多くなるのではないでしょうか。 屋内では、朝イチで暖房器具を付け1日を過ごします。暖房器具など

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          年末年始にやることリスト♪

          こんにちは。 佐藤友佳です。 明日はクリスマス! 街にはクリスマスツリーやイルミネーションが綺麗に飾られ、心が弾んでいます。 今日は、年末年始に私が取り組もうと思っていることを自分のメモとしてまとめます。 基本的にいつもの日常と変わり無いのですが、年末年始ならではのこともあるのでまとめます。 ◾️大掃除 年に2回、お店とオフィスのお掃除をスタッフと共にしています。 什器を移動して、床や窓をピッカピカに! 寒けど、水回りや外観も丁寧にやります。 「綺麗なところに商売の神様

          年末年始にやることリスト♪

          女性経営者の美肌の秘訣♪

          こんにちは。 佐藤友佳です。 最近は、朝夕はだいぶ肌寒くなってきました。 季節の変わり目は、体の疲れが溜まりやすく、お肌も乾燥しやすくなり, 一番お肌にとって敏感な時期です。 と同時に、食欲の秋!美味しいものをたくさん食べると、やっぱり皮膚に出ますね。体は正直です。笑 いつも肌に気をつかっている私は、より一層お肌のケアに繊細になります。 ということで、今日は私が美肌をキープするためにやっていることをシェアします。 🔸朝のルーティーン 1、洗顔 毎朝、洗顔フォームを使って

          女性経営者の美肌の秘訣♪

          クアラルンプールの魅力♪

          こんにちは。 佐藤友佳です。 最近は旅行記の内容が増えてきました。 10年以上前に書いた夢リストに「年に4回海外へいく!」と書いたことが、ようやく今年になって実現しました〜! 2023年はバンコク、韓国、スペイン、マレーシアと”世界を旅する経営者”となってきました。 今回は、先日マレーシアへ行ってきたレポートをします。 🔸クアラルンプールってどこににあるの? 知人から「クアラルンプール行こう♪」と言われ、実は「クアラルンプール、ってどこ?」っという感じで、急いでGoo

          クアラルンプールの魅力♪

          暑い夏をぶっ飛ばす!最高のアミューズメント!!

          こんにちは。 佐藤友佳です。 まだまだ暑い日が続きます。 そんな中で、楽しいことをしよう!ということで、 平和島にあるトランポリンができる「トンデミ」へ行ってきました。 本日は、そのレポートをします。 🔸どこにあるの? 京急線平和島から歩いて歩いて10分、大森駅からもバスが出ているようです。私は、モノレールの流通センターから歩いて10分ぐらいでした。 私はよく羽田空港に行くことが多いので、こんな近くにあったんだぁ! という感想です。 🔸ドキドキしながら受付 いよいよ

          暑い夏をぶっ飛ばす!最高のアミューズメント!!

          スペイン旅行記④イビサ島

          こんにちは。 佐藤友佳です。 本日もスペインの旅行記のつづきを書きます。 バルセロナから飛行機でおよそ1時間。 いよいよ本命のイビサ島へ上陸です。 🔸イビサ島とは? イビサ島は、地中海西部のバレアレス諸島にある人口約4,670万人の島。 パリピの楽園といわれているイビサ島。 世界的なDJが訪れ、クラブ文化が最も盛んな場所として知られていますが、歴史的な文化や地中海の古き良き雰囲気を残し、島自体が世界遺産に登録されています。 イビサタウンには大きく分けて3つの地区があり

          スペイン旅行記④イビサ島

          スペイン旅行記③圧巻の世界遺産サクラダファミリア♪

          こんにちは。 佐藤友佳です。 本日もスペイン旅行記の続きです。 バルセロナといえば! 世界的に有名な「サクラダファミリア!!!!」 と言うことで、今回はサクラダファミリアの感動を伝えます。 🔸歴史 サクラダファミリアはスペインが誇る天才建築家、アントニ・ガウディが1882年に建設を開始。 完成までに300年かかる!と言われ、「私が生きている間には完成しないんだ、、」と思っていましたが、技術の進歩により2026年に完成が予定されていルトか。 <歴史> ・1882年 

          スペイン旅行記③圧巻の世界遺産サクラダファミリア♪

          スペイン旅行記②初上陸♪

          こんにちは。 佐藤友佳です。 先日、エミレーツ航空を初体験した記事を書きました。 本日は、その続きのスペインの旅行記を書きます。 まず最初に降り立ったのは、スペインのバルセロナ空港です。 バルセロナ空港から、タクシーで移動して、ホテルへ。 荷物をまとめ早速、街中へお買い物へ。 🔸電車の乗り方びっくり スペインへ行った友人から、「スリに気をつけろ!特に電車の中は、特に危険だ!カバンは前に持て!」とたくさん言ってもらいました。 早速、警戒しながら地下鉄へ。 その前に!!!

          スペイン旅行記②初上陸♪

          スペイン旅行記①エミレーツ航空の魅力♪

          こんにちは。 佐藤友佳です。 先日、飛行機に14時間乗り、スペインのバルセロナへ行ってきました。 初めてのヨーロッパ旅行。不安と期待と半々の気持ちで出発しました。 今日は、その旅行記を書きたいと思います。 まずは、成田から飛行機に乗り、ドバイ経由でバルセロナへ。 普段はJALを使うことが多いのですが、初めてエミレーツ航空に乗りました。 エミレーツ航空は、アラブ首長国連邦のフラッグシップキャリア(国を代表する航空会社)です。 ドバイを拠点として、世界各国に広いネットワークを

          スペイン旅行記①エミレーツ航空の魅力♪

          韓国へ行ってきます♪

          こんにちは。 佐藤友佳です。 だいぶ流行病も落ち着き、街中では外人観光客も見かけることが増えてきました。身近な友人の中で、「海外へ行った!」という人も増えてきた気がします。 私はというと、2月にバンコクへ行ったことをきっかけに「海外へ行きたい病」が爆発しています。この先も、毎月のように香港、スペインの海外旅行の予定が控えています。 そして早速、今月は韓国へ行ってきます。人生初の韓国、楽しみです♪ そこで!! 今回は韓国へ行く前に、「韓国でやりたいこと」をまとめてみまし

          韓国へ行ってきます♪

          夏に向けて紫外線の対策は万全ですか?

          こんにちは。 佐藤友佳です。 桜が散って、だいぶ暑くなってきましたね。 今年の夏もだいぶ暑くなることが予測されます。 そして気になるのは紫外線です。 美肌は「潤いと紫外線対策」からつくられるので、気合が入りますね。 しみ、乾燥、しわなどの肌トラブルは、女性の永遠のテーマです。 そこで、今回は、私がやっている紫外線対策を紹介します。 1、日焼け止めクリーム 日焼け止めクリームは、季節関係なく毎日、塗布しています。 紫外線は4月〜9月にかけて強くなりますが、一年を通して降り

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          極楽浄土の世界を体験♪

          こんにちは。 佐藤友佳です。 先日、ずっと気になっていたお店「悟空の気持ち」というヘットスパ専門店へ行ってきました。 「快楽の向こう側」と言われる悟空の気持ちが味わえる極上の無水ヘッドスパです。 なかなか予約が取れないという、超人気店。 キャンセル待ちが出ても1分〜1分半ほどで埋まってしまいます。 なかなか予約が取れない中、公式LINEからのキャンセル待ちのお知らせにすぐに反応したところ、なんと!今回、奇跡的に予約を取ることができました。 私が行ったのは、東京原宿店。

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