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体と心の健康あれこれ

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記事一覧

新しいことと久しぶりなことにちょいと挑戦中

地獄の様だったPMSと生理痛が治まり、調子がやや上向きになってきた。ホルモンというのは本当…

yucapoki
3日前
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息苦しいし怖いし

※暗いです。 整体にお試しで行って一言目に言われたのが「姿勢悪いですね~首前に出てますね…

yucapoki
10日前
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一人でいることを安全だと感じられた

引き続き暗黒を彷徨い中。 呼吸がおかしいことに気づく。とある方の記事で、呼吸とはまず吐く…

yucapoki
2週間前
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生理と引き換えの激痛

来ました、生理。8日遅れ。ここまでの遅れは初めてかもしれない。 コロナから回復し始めたと…

yucapoki
2か月前
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such a long PMSです

なんか遅いなぁと思ったら生理予定日を珍しく4日も過ぎていた。私は周期だけは安定しているた…

yucapoki
2か月前
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ラマダンで断食。文化に身を置いてみる。

※画像はイメージです。 ラマダン知ってますか。 今年のラマダンは3月10日頃~4月10日頃にラ…

yucapoki
2か月前
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常に誰かに首を絞められている感じ

べつに被害妄想とかではなく、コロナによる影響です。 熱は下がり、一週間ぶりくらいで固形物を食べれるようになり、回復中な気がしているのだけど、この息苦しさだけは治らない。悪化はしてないけど、日々首を絞められている感があって、うぅぅぅぅ・・・と意識しないと唸ってしまう。 一度目のコロナもしばらく息苦しさがあったような気がするが、今回の方が圧倒的に辛い。首~胸のあたりが常に圧迫されてるようで、息を吸っても、息を吐いても、何をしてても苦しい。呪いで首を絞められたらこんな感じなので

コロナと思われるもので死にかけた

検査を受けてませんが、コロナと思われるものを発症し(二度目なのでなんとなく分かる)、冗談…

yucapoki
2か月前
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PMSによる総攻撃。ひたすら痛い。

前回殴り書きエイヤ投稿して、その前からもなんとなく不調続きで何だろうと思ったら、あ、PMS…

yucapoki
3か月前
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バキバキの心と身体。今後と同居。

心がバキバキって言わんかね。ま、いっか。 先日より再び現地入り。慣れてるフライトとは言え…

yucapoki
4か月前
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足を壁にドーンのやつ

これ、ヨガのポーズで、何もしないポーズって言うらしいですね。 以前、身体の不調がある時に…

yucapoki
4か月前
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診てもらうことで安心するのだ

昨日予定した通り、今日は歯医者と消化器内科へ行った。朝起きれないかなと思いながらも朝ドラ…

yucapoki
4か月前
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電池切れの心と口

調子がすこぶる悪い。すこぶるの使い方が間違っているかもしれないけど、今の気分としては、「…

yucapoki
6か月前
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シンクロナイズド生理。腹が痛い

事務所のスタッフが自分を含めて全員女なのだけど、まさかの生理が同時にやってきた。一人は通常スケジュールよりも8日も早いと話していたので、「ふふふ、それはね、生理のシンクロだよ」と得意げに話したら、ものすごい興味深そうに聞いてもらえた。謎に得した気分である。 大学時代にルームシェアをしていた時も、4人全員シンクロすることがあったので、やっぱりシンクロはあるのである。 と信じて今ググったら、まさかのウソ。 「女友達と生理の周期が重なる」はウソだった:英大学が検証 | WIRE