トライアスロン日記(077)：しろさとTT
こんばんは、YouthK88です
今日はしろさとTT！
1周5.7kmのオーバルコースをひたすら漕いで、自分の記録を狙うイベント
それだけはなくバイクの後はonの試し履きイベントでブリックランも出来る！練習にもとても良いイベント
前回(昨年11月)は200kmでエントリーしたけどDNFだったので、今回は100kmの部。スタートは11:30とゆったり準備ができるところもいいところ
1周が5.7kmなので、18周で102.6km
記録測定に入る前にパレードランで軽く1周してからスタート！なので、バイク距離はおおよそ108kmくらい
結果は自分のGarminで時速33.8km
補給が少なめだったのか、継続できるようなパワーで漕いだつもりだったけど後半は落ちてきてしまった。
時速33.3km＝100kmを3時間が目標だったので、一応達成
次回(次の11月)は200kmに出て満足いくように仕上げたいな
バイク後はブリックラン
onのcloudstratusを借りて軽くラン
キロ6より遅めかなと思うくらいに軽く走ったつもりだったけどキロ5ちょいで走れた
on、すごいなぁ
次はこれを買おうかな🤔
京都マラソン前後で少し下がったFITNESSは元に戻ってきた
身体の痛みはないのでこのまま継続してもっと上げていこう！！
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