陸上日記〜#5〜

　先日、足首付近を痛めてしまい、整骨院に行ってきました。腰の疲労と姿勢の問題があったのですが、一昨日再度診てもらいました。その間の数日、思い出したときに意識する、なるべく足を大事にしてきました。

　結果的に痛みが出ることなく、そろそろ練習再開しようと思っています。ですが、3年前に競技を辞めてから、姿勢の面などこれを機に見えてきた課題がたくさんあります。

　いい機会だったと考えて、私生活でも少しずつにはなりますが意識していこうと思います！ちなみにハーフマラソンに今年出る予定です。

長文になりましたが、最後までお目を通していただき、ありがとうございました！
何かに夢中になれる毎日、生きててよかった！と思える日々を過ごしましょうね！

それではまた、どこかで。