ビジヨガ通信編集長/ミディアムサイキックヒーラー/🇬🇧AFカレッジ/ヨガマスター国際認定教師

Yoko Kageyama全米ヨガ国際資格認定 E-RYT500 /アーサー・フィンド…

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Yoko Kageyama全米ヨガ国際資格認定 E-RYT500 /アーサー・フィンドレー・カレッジ / 2024年出版予定 /一般社法ヨガユニバース協会代表 / 27店舗経営元女性管理職 /子育て早稲田,上智 /霊視霊媒相談DM▶️Insta yoko_yoga_studio
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4年目毎日投稿！本日達成！365日の４回目の毎日、 連続投稿更新中！ナマステ（ビジヨガ）

おはようございます♪るんるん♪ いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪ ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　 バランスよく、心身共に健康であり続ける 2020年 3月10日 仕事前の3分で　タダアーサナ（山のポーズ）１年間の連続投稿を継続してきました。 きっかけは、全米ヨガアライアンスRYT500のキャンプでバリ島入りしていて、ヨガを学び自ら発信することによって学びが深まり身につくのでは？と考えてスタートしました。学ぶ姿勢はこの先も永

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    • どうしても気になってしょうがない話（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

      おはようこ🎵 日本植民地。。。？日本の不動産を外国人が購入することは可能であると言う点、 https://note.com/yourinsenhappy/n/n0aff1c1378d8 日本は、外国人に対して不動産購入に関する特別な制限は設けられていません。これは、外国人が日本国内の住宅、土地、商業物件などを自由に購入できるのです。 何か規制はあるか？と調べてみたら、 ビザの問題：不動産を所有するために日本に長期滞在する場合、適切なビザが必要です。観光ビザでは長期滞

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      • やりたいことを見つけたらスタートして！（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

        おはようこ🎵 あっと言う間に歳を重ねる苦しいところにハマっているとその沼は永遠に感じるけれど 自分の一生はあっという間だって言うことをお伝えします。 これはなぜか聞こえてくるというか、感じるメッセージです。 驚くほどにあっという間なので、 やりたいこと、やるべきこと、スタートするようにしないと何も生まれないのです。 これが準備できたらスタートします。 ここまでレベルが達したらスタートします。 と目処は自分の中で引いている線に過ぎません。 とにかくやる、スタートすると思っ

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        • ストレスを感じたら一旦立ち止まる、あなたはどのタイプ：アーユルヴェーダ（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

          おはようこ🎵 あなたのそのストレス気がついていますか？心に不安を抱いたり、体調を崩したり、人間の性能は繊細で緻密でとても素晴らしいと私は感じています。 体調が悪いと感じた時は最終段階です。 これは以前から懸命に申し上げています。 本来のあなたの輝きはアートマン真我（スピリット）で一番外側の肉体に異変が起きた時はSOS、ストップです。 不安に感じる、イライラする、不愉快、悲しい、寂しい、感情で溢れている時は心が揺れています。 呼吸しにくい、貧血気味、過呼吸、不安症になるな

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        • ＃ビジヨガ
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        • ＃鬼ままで良いんです（育児奮闘記）子育てパパまま応援メッセ
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        • ブルベ？イエベ？カラー診断で幸せになる💓
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        • ＃骨盤底筋群（桃尻トレ🍑）
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        • ＃働くママ
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        記事

          宇宙まで浮遊？！瞑想とシャバーサナで心地よい時間（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

          おはようこ🎵 天候が不安定ですが。。。 昨日のリアルレッスン時に、開始時間が近づくにつれて強風と雨足は強くなるし。。。 ギリギリまで様子を見ていましたが、今日はレッスン中止にしましょう！と発信しました。 しかし、やる気満々のお二人が来られました。結局総勢6名で開始！ 本日のメニューは筋トレです。 レッスンなくても、個人筋トレ予定でしたのでよかったあ〜 筋トレに特化したメニュー、有酸素系は最少になりひたすらボディを作っていきます。 バレエやヨガ、筋トレと鍛錬していますが、そ

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          一人ひとりのエネルギーが創り出す明るい未来へ（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

          おはようこ🎵 オンラインで出会ったお友達と🎵「生YOKOです笑」 オンラインセミナーでご縁が生まれたお友達と、リアルにお話した時間を持てました。 知っているけど、初めまして〜みたいな会話が５６７の期間で新鮮に生まれました。 同じようにスピリチュアルなパワーを確立されている彼女とは、きっと不思議な会話です。 お互いにエネルギーを共鳴するように、また、サイキックを稼働させる会話になるのでとっても不思議なメッセージを互いに繋げる（降りてくる）みたいな会話です(笑） でも大きな

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          食の安心、おにぎりいくつ？（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

          おはようこ🎵 毎朝、「おにぎりは？」 私は今まで累計何個のおにぎりを握ってきただろう？！ 娘たちは、中学から私学に入ったため小学校時代以外はずっとお弁当生活。三歳年齢差のある娘たちなので、大学進学までは9年間はお弁当作成期間があった。 大人になっても、私がコンビニのおにぎりに抵抗がある為、なるべく自前のおにぎり。「ゆかり」三島食品さんにはお世話になっている。 未だに、次女ちゃんのランチで「コンビニ」って聞くと 「。。。、イイけどぉ〜」 「では、家からおにぎり持って行

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          すっきり横顔になるには、二重顎に自分で驚いてしまった...（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

          おはようこ🎵 ドキッ！ゆったりとした？二重顎問題！ わたしの経験から、それは突然気になるゆとり？wではなくて たるみです。笑 感じた時は既に結構ゆったりとした自分が生まれています。 引き上げようと思っても結構な月日をたるませてきてしまいました。 と反省。 いつも頭が下向きでスマホを欠かさずに眺めている姿が日常です。 知らず知らずのうちにマスクの中の頬はたるんで下向きブルドック顔になり、首に横線がついて二重顎なんてことありませんか？ 現代の病。。。スマホ依存が問題視

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          悲しみの実話、自己嫌悪から解放される方法（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

          おはようこ🎵 「ウパニシャット」ヨガ哲学真実を知ったものは自由になれる 自分は普遍の存在ブラフマンである。普遍の存在アートマンであること。 　苦悩から解放されるということは、智恵を得ても苦悩は現れる。人間は何かの行いにメリットを求める。完璧な理解を得るために何度も何度も教えを聞いて考え、毎日の生活を規律正しく整え、自然の摂理に調和した生き方を淡々とこなし続けること。特別な行いも経験もなく追い求めどこかに行く必要もない。 　何年経っても記憶や経験で自分への戒めであったり

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          日常に活かすスピリチュアルな洞察と生き方のヒント（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

          おはようこ🎵 ヨガの哲学から、より多くの人に日常、つまり物質的視点から 「こんな時はこんな対応の考え方や生き方のTIPSをお届けしています。」 専門的用語から入ると難しくなるし、違った世界の物事のように聞こえてくるかもしれません。しかし、不思議だと感じる人もいれば、ふむふむ納得できるという人もいるお話です。 軽い気持ちでご覧ください。 8 senses in clair abilitiesClairvoyance (clear seeing) クレアボヤンス – 霊視 （

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          体力がないと思っているあなた、実はできるはず！（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

          おはようこ🎵 体力がないから、という発言ヨガで良く聞くのが、 「私、身体固いんです」 「私、体力がないから」 「私、筋力ないから」 あげたらキリがないくらい、言い訳リストが上がってきます。 「ない」なら「ある」にすればいいだけよね？ って事です。 体力ない原因はなんでしょうか？ 身体を動かす機会が少なくて筋力が落ちているのか？ 食事のケアがおろそかになっているか、覇気がないのか？ 直ぐに風邪を引くのならば、呼吸器系が弱いかも？ 自分の体をしっかり知る必要があります。 免

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          体力がないと思っているあなた、実はできるはず！（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

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          あなたはひとりぼっちではない、孤立しないための自立と独立のバランス（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

          おはようこるん あなたは自立していますか？ 独立していますか？ 孤立していませんか？ 昨年末に義母を亡くして、毎週の楽しいランチタイムも今はお仕事の日になっています。 義父が他界して3年間を義母はひとりで自立した生活をしていました。 なるべく迷惑かけない様にと、当初は「迷惑かけて。。」と口にしていましたが。 「迷惑なんてことはない。甘えていいんだよ」と伝えてからは、とっても素直に「ありがとう」を口にするようになっていました。 素敵な彼女は、「自立、独立」と言った言葉

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          あなたはひとりぼっちではない、孤立しないための自立と独立のバランス（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

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          困難に立ち向かう勇気を持つことは（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

          おはようこ🎵 辛い苦しい時こそSOS笑顔でない自分だと、あなたの周りにいる明るい存在が負担に感じることがあります。 「自分が劣っているとか、ダメなんだ」とか、自分に嘘をつくようになるのです。 そんなあなたへ 「あなたは、だめじゃない！周りが輝いて見えるのは幻想、あなた自身の輝きと同じですよ！」 誰かに憎悪を抱いたり、不幸を願うとそれはブラックマジックで、必ず自分に返ってきます。 使うのはホワイトマジック。幸せを呼ぶパワー、パッションを使用しましょう。すると、あなたにエン

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          自分スピリットが幸せの鍵！ヨガで学ぶ真の肯定力（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

          おはようこ🎵 心から叫ぼう！私はネガティヴワード、ネガティヴ思考が嫌いだぁ〜（笑） びっくりするほどイラつく！ 「だって」とか「でも」とか 理由くっつけて、ネガティヴにサイクルを合わせていく方向が とてつもなく嫌いだぁ〜 つまりは自分軸が歪んで他人のせいにして逃げていることを正当化する。 その行為に気が付かずに発していることが最も、イラつく。 ああああ〜どうか私の目の前からこのイラつく現実が現れませんように〜ってことです。 でも、これが（私の内側）それね（私の外側）

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          不眠解消！笑顔も増える効果:シンハアサナ１ヴィシュヌの化身のポーズ（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ🎵るん 今日はおふざけのポーズ？！ではありませ〜ん！😂 人生を彩る言葉の力（ヨガ：シンハアーサナ）シンハアサナ１ ヴィシュヌの化身ライオンの獣人に捧げるポーズ 効果 顔、全身のむくみ改善 全身リラックス 小顔、笑顔効果 不眠解消 Let's Try 座って行う方法 右足を曲げて左のお尻の下へ、左足を曲げて右のお尻の下へ置く。正座でもOKです。重心を前方へ背中を伸ばしていく。膝の上に手を置いて指を広げる。口は大きく開け舌を出して顎の方へ伸ばす。目線は眉間か

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          不眠解消！笑顔も増える効果:シンハアサナ１ヴィシュヌの化身のポーズ（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

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          美肌美髪エステ効果抜群！眠れないつらさから解放されたい（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

          おはようこ🎵るん 眠れないつらさから解放されたいアーユルヴェーダ生命の科学をご存知でしょうか？ 自律神経障害や美肌美髪エステ効果抜群のボディートリートメントです。 何をやるの？ DHANVANTARI ダヌワンタリ神：医学の神 ヴェーダ経典には、「ダヌワンタリの名を知る者は全ての病気から解放される」記されている。謙虚な祈りを捧げ、健康、幸福、繁栄、スプリチュアリティに対する功績をたたえる。古代科学の実践と理解、知識、思いやり、洞察力を授かることができる。 トリドーシ

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          美肌美髪エステ効果抜群！眠れないつらさから解放されたい（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

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