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メンタルヘルスなアナタ。「精神障害1級者」と語らいませんか?

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私は、双極性障害と軽い統合失調症、強迫神経症を患っていて「精神障害者1級」の精神福祉手帳を取得しています。ここまで酷くなくても、「最近、ちょっと鬱っぽいなぁ・・・」「なんにもする… もっと読む
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不眠が続いている。朝陽がすっかり上ってから眠りにつく日も多くなった。今日は神経内科の受診を予定していたので早く起きようとしたが出来なかった。3時間の睡眠では身体が言う事きかなかった。今日は運動をたっぷりして早めに横になろうと思う。

断わる勇気がない人から搾取される《YESマンの末路》

断わる勇気がない人から搾取される《YESマンの末路》



◾️断れない危険性

断れず、毎度イヤイヤ行っているあなたは、
いますぐ行くのをやめる様にしてください。

断れないのは、ヤバいです。

単純に貴重なあなたの時間が奪われている
というヤバさもありますが、

それよりも恐ろしいのは、あなたが断らない事で、あなたを利用しようと考える悪しき人間が寄り付いてくる事です。

悪い人間は『NO』を言えない人間を
骨の髄までむしゃぶり尽くそうとします。

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自己紹介とnote趣旨

自己紹介とnote趣旨

自己紹介
2017年の夏、25歳の私に『社会不安障害』という名の病名がつきました。

病名がつくと、私のこれまでの苦労が何か報われた様な気になって、涙が頬を伝いました。

ここに至るまでに、なぜ私はこれほどまでに他人に恐れを抱いてしまうのか、他人が容易にやっている事が、なぜ私には縁遠い物に感じられてしまうのか、について悩みあぐねる内に、自分の世界がどす黒いモヤに満たされて、精神状態は見る見る内に異

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午後の予定は1、3、5で

午後の予定は1、3、5で

午後に訪問アポの予定を入れるときは、
1時、3時、5時といった具合に
奇数時間に入れるようにしたほうがよい
というお話。

実はこれは
あるベンチャー企業の社長さんに教えて頂いたこと。
理由をお尋ねすると・・・

答えは

午後になるべくたくさん訪問アポを入れようとしたら、
このサイクルが
一番多く、入れられるから。

例えば
新規アポを取る場合、
・商談1時間、
・都内や関東近郊なら移動時間は最

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現実は正解

現実は正解

現実は正解なんだ。

時代が悪いの、世の中がおかしいと云ったところで仕方ない。

現実は事実だ。

そして現状を理解、分析してみろ。

そこにはきっと、何故そうなったかという原因があるんだ。

現状を認識して把握したら処理すりゃいいんだ。

その行動を起こせない奴を俺の基準で馬鹿と云う。

これは「赤めだか」(立川談春著)の中に出てくる立川談志の言葉。

初めて読んだ時は衝撃でした。

私にできて

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例の診断をしました🔎👀

例の診断をしました🔎👀

こんばんは🌙本日もお疲れさまです。

今日は3限の空きコマの時間に生徒会の皆さんとMBTI診断をしました🌟

一度彼に勧められてやってみたのですがもしかしたら変わっていると思い見つめ直すきっかけになりました😊

なぜ生徒会でMBTI診断をしたかといいますといろいろありまして。。
(ここから少し暗い話になります。苦手な方はすみません🙇🏻‍♀️)

以前の新入生歓迎会の際に新入生に「あまり話

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取材日記 精神科医の苦悩

取材日記 精神科医の苦悩

 精神科医のインタビューをするときは、普通の医師より時間を倍も取らなければなりません。というのも、彼らは仕事で常に患者の話ばかりを聞いているので、たまには自分の話を聞いてもらいたくなるみたいです。

 だから、予定時間が1時間だとすると、倍の2時間以上も一方的に話して止まらないことが多かったです。医師たちも、心に不安や葛藤を抱えているんです。

 精神科医は患者から恨みを買う職業らしく、みんなその

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ADHDの馬鹿野郎。あなたなりの生き方サポートしますよ。頭が沸騰しそうなら読んで下さい。

ADHDの馬鹿野郎。あなたなりの生き方サポートしますよ。頭が沸騰しそうなら読んで下さい。

ADHDの馬鹿野郎。あなたなりの生き方サポートしますよ。頭が沸騰しそうなら読んで下さい。

最近この言葉増えてきたと思いませんか。過去の偉人はみんなADHDだった。絶対後付けでしょ。この記事では、ADHDに悩む人たちを勇気づけたいという思いで書きます。気持ちが暗くなってしまった人たち、ぜひ読んでみて下さいね。

【ADHDとは?】●解説

ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、注意力の不足、衝動性、

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⑬【ええっ(゚Д゚)なないろ、精神病にされてもーた❗️】職は失ったけど、自尊心は失わなかったよシリーズ

⑬【ええっ(゚Д゚)なないろ、精神病にされてもーた❗️】職は失ったけど、自尊心は失わなかったよシリーズ

前回のお話しはコチラ⇩

これまでのお話しはコチラ⇩

私には、職場に一人だけ心から信頼できて、
私生活でも付き合いのある人がおり、

その彼女は私とは別の部署で、ケアマネージャーの仕事をしていて、パートとして働いていた。

私に今回起きた出来事について、彼女とは部署が違うこともあり、心配させたくない気持ちもあって、"今度会ったときにゆっくり話そう"と思っていたので、事件の最中、まだ彼女は何も知ら

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【ポップス】🎸悲しいとき、孤独を痛感するときに、「心を癒やすオールディーズ」。

【ポップス】🎸悲しいとき、孤独を痛感するときに、「心を癒やすオールディーズ」。

■デル・シャノン「I Go To Pieces」(バラバラになってしまうよ)

彼女と別れて、ひとりで生きていかなければいけない若い男の孤独感を歌い上げています。

「♬ アイ・ソー・ロンリー、シンク・アバウト・ロンリー ♬」
「とっても孤独なんだ、孤独って何か考え込んでしまうんだ」

いい歌詞ですなあ。
私も毎日、「なんで、わし、こんな孤独な暮らしせなあかんのやろ・・・」と考え込んでいます。

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おじじ軽度知的障害と統合失調症ですよ!2024/4/23

おじじ軽度知的障害と統合失調症ですよ!2024/4/23

今日もお仕事で疲れましたよ!

朝はからだ動けるかなぁ

と思ってましたが!

動けましたよ!

きのうの眠剤で精神状態は

朝、起きたら安定してましたよ!

おかしいままですが?

ましになってましたよ!

お仕事の契約書を書いて

置いといたけどなんか

ちゃんと置いといたかなぁですよ!

強迫か?記憶があるような?

お仕事の帰りに無人の

餃子のお店によって

お金ちゃんと払えてる

とは

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おじじ軽度知的障害と統合失調症ですよ!2024/4/27

おじじ軽度知的障害と統合失調症ですよ!2024/4/27

今日はお休みですよ!

朝から心療内科へ行って

きましたよ!むかしのことを

思い出して嫌なこと

ばっかりですよ!

やっぱりフラッシュバック

じゃなくて強迫だそうですよ!

薬も変わらずでいいんですよ!

からだにいいサプリを

飲むのやめてみましたよ!

被害妄想の強迫が!

お休みのせいかましですよ!

今あることで被害妄想は

ありませんよ!

病院の帰りに業務スーパーに

お使いで

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うつ病ラジオ

うつ病ラジオ

日々お疲れ様です。

鬱病で休職してから
めちゃくちゃはまっている物が
Podcastのうつ病ラジオです。

20代の双極性障害の男性と
パニック障害とうつ病を長年患っている女性が
精神疾患に関することを色々話しているのですが
うつ病ラジオというタイトルや話のテーマからは
考えられない位軽快で夫婦漫才の様に面白く
実際に精神疾患を患っている方々なので
説得力もあり物凄く勉強にもなります。

希死念

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精神医学は、大衆支配の為の学問である。精神科医・精神病院の歴史。

精神医学は、大衆支配の為の学問である。精神科医・精神病院の歴史。

 我々が、精神医学をイメージするとき、製薬会社が広告主のメディアが作り上げた色眼鏡でイメージしてしまう。それを取り除いて、本質的な話をしたい。 

 精神医学とは、一般大衆が持つイメージと異なり患者のためには存在しない。社会の為に、個人を攻撃し、個人の脳を改変するように促す残酷なものなのだ。社会や学校に適応できないなら、貴方の脳を変えなさい。社会を変えようとはしないで下さいという支配のための学問な

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