朝と夜の明暗を知覚する

朝は明るいものです。
気分も前向きに明るく振る舞いましょう。

夜は暗いものです。
静かに穏やかに過ごしましょう。
今日は新月です。
暗い夜を堪能できます。

自然界の明暗のように、過ごし方もメリハリをつけます。
ぐっすり眠れるはずです。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子