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【趣味】ウォーキングを習慣化する
4月から介護職員から事務員に変わったので仕事中に歩ける歩数が1/3になりました（12,000歩→4,000歩）。
これがこのまま続くときっと身体に不具合が生じることは明らか。
すでに体重減少というダイエット中の人からすると恨まれてしまう謎現象が起きています。
シンプルに考えると
運動不足
↓
体重増加
でしょうが、食べても身になりにくい体質（燃費が悪い）ですので「通常量食べる」「そこそこの運動
【趣味】ストーリーとしての大道芸
「大道芸」って見たことありますか？
テーマパークや動物園に行った時にたまーに大道芸がやってて「おっ、ちょっと見ていこうか」という感じではないでしょうか。
テーマパークがメインなら大道芸はサブ的なポジションなのかな。
僕の大道芸に対する熱い気持ちがあったのを認識したのはこちら▼
うりも兄さんが取り組んでいらっしゃる「徘徊ライブ」に参加した時に僕が「大道芸に行くんすよ」言ったのをうりも兄さんが話を
【考察】ルマンドの奥深さよ
夜な夜な「ルマンド」を語ることがあった。
大人5人で「好きなお菓子No.1」を決めようと集まった。そして「ルマンド」がNo.1になった。
言いたいことはわかります。
ルマンド美味しいけどNo.1ではないよな僕たちもルマンドがNo.1になるなんて思ってなかったんです。
ルマンドを提案したおおさわさんも「まさかルマンドがNo.1になるなんて」と思っていたはず。 #おおさわさんの好きなお菓子はポンスケ
【考察】ルマンドの攻略方法
またまた「ルマンドマインド」を持っている僕たちはルマンドについて熱く議論してしまった。
↑うりも兄さんの「つながり活動」よかったらぜひご参加ください
ブルボンヌさんから頂いたブルボヌールを真のブルボヌールにするためにルマンドをもっと掘り下げてみます。 #さっきから何を言うてんの ⁈
皆さんが一番困ってらっしゃるのは「ルマンド美味しいんだけどボロボロになるんだよね」かなと思います。
スタエフの
鳥山明先生ありがとうございました
キングコングの西野さんも鳥山明先生について話してました。
過去1番心にポッカリ空いてしまったくらい影響を受けた人でしたという内容でした。
西野さんと僕は同じ歳なので「ほんとそれ！」と言いたいことを全部言ってくれました。
誰もが悟空になりたくて、カメハメ波が出せると信じて何回もあのポーズを繰り出し、ベジータの強さに絶望したのにフリーザが出てきてさらに絶望したことか。亀仙人のパフパフもね笑
こ
【趣味】「キムタク」というジャンル
そろそろ「欲しいな」と思ってませんでしたか？
そうです。
みんな大好き「キムタク」です。 #全員が大好きなはず
漫画からドラマ化されるのが多い中、「キムタク」がいるから成立するドラマ。
「キムタク」ならこういう言うだろう、こう動くだろうしかありません。 #ちょ待てよ
どんなにカッコ良い俳優（竹内涼真）が出ようとも関係ありません。ただの引き立て役にしかなりません。 #仮面ライダードライブ
まだ
お互いにメリットのある使い方@スタエフ
僕の大好きな八百屋さんがあります。
「一期家一笑」（いちごやいちえ）さんです。
お惣菜やお弁当が美味しいのは当たり前、何より見た目が「オシャレ」なんです。
極め付けが「クラフトビールが豊富」なんです。 #これが一番 ！
…
前置きが長くなりました笑
今回一期家一笑さんに質問レターを送りました。
早速回答ラジオをしてくれました。 #お忙しい中ありがとうございます
過去の地震から学び地元の消防
【趣味】アジアカップ@サッカー日本代表
🇯🇵日本１ー２イラク🇮🇶
日本負けましたね。去年の6/15のエルサルバドルから始まった連勝記録は10で止まりました。
9月にドイツに4ー１で勝っていたのでもうアジアカップなんて余裕でしょうと思ったあなた。
甘いです
激甘ですフレンチトーストにメープルシロップかけてさらにアイスのせて食べるくらい激甘です。
FIFAランキングでは日本は17位。イラクは63位。余裕やん！と思いますよね。こ
【趣味】平和的に欲望を解消するワザ
休みの日は何しますか？ #いきなりなに ⁈
家でゆっくりする。
外に出かける。
趣味っていうんですかね。僕はショッピングするのが好きです。なんで好きなのか。ショッピングを分解してみますと
家から出る
車で目的地へ行く
物を買う
満たされた気持ちになる
ただ欲しい物を買うほどの稼ぎはないですし、保管する場所もありません。妻はミニマリストに憧れているので物を増やすとシンプルに不機嫌になりま
【M-1】「スーツの着こなし」と「好きなお笑い」
リアルタイムじゃなくても、結果を知っていてもM-1は楽しめます。
今回はスーツの着こなしと好きなお笑いの視点で書きたいと思います。
※M-1を見てないと表現が分かりにくいかも
◾️スーツ着こなしNo.1は『令和ロマン』の高比良くるまさん（左）です。
ポイントはトータルバランスですね。
ズボンの丈がちょうどいいんです。革靴にかかるくらいなのでズボンがごわついていません。ここがごわつくとちょっと嫌
【趣味】黒ビールと僕の相性
僕が呑みやすいか呑みにくいかで判断しています。
クラフトビールの黒ビールは呑みにくいですね。
クセが強すぎたかな。
今回ならプレミアムモルツの黒ビールの方が呑みやすかったですね。
両方ともに喉越しを楽しむビール（ラガー）ではなくチビチビと楽しむビールです。
僕は食事の時にビールは呑まず、お風呂上がりに呑むビールを楽しむ派です。 #そんな派あるん ⁈
料理と合わせて呑むとクラフトビールの黒
【趣味】40代男性の「オシャレ」を考えてみよう。
今回の「オシャレ」はお洋服のことをさします。髪型やメガネなどの装飾品ではなくお洋服だけに視点をあてます。
僕は17歳でファッションに興味を持ち雑誌を見ては勉強し自分なりのオシャレをしてきました。
トレンドのモノを買うより高くてもベーシックなものを長く着たいタイプでした。
自分が気に入ればそれでよかったんです。
40代に入り「このままでいいのか？」と思い始めました。
自分本位ではなく「相手がどう
キムタクはやっぱりキムタクだった
レジェンド&バタフライ観てきました。
ネタバレはありません。
男の僕から見てもカッコいいのです。
憧れすぎて「ビューティフルライフ」で乗っていたバイク（TW:YAMAHA）を買ってしまったほどです。 #だいぶ前に手放しましたが
この圧倒的なものはなんだろうなと考えてみます。
結論:「キムタク」というブランドが確立されている
映画のキムタク
ドラマのキムタク
バライティーのキムタク
インスタ
男飯＃2
豪華に見えて実は簡単にできる男飯2品を紹介します。 #クックパッド先生様々 🙏
1.ローストビーフ
【材料】
・牛ももブロック
・塩
・油
ソース
・しょうゆ
・砂糖（みりんがなかったので）
・料理酒
・刻みニンニク（すりおろしの代わり）
▼詳細なレシピはこちら
【今回の改善ポイント】
・もっと肉の中心部分をピンク色にしたかった。
→牛肉をビニール袋に入れて煮る時間が長すぎて中まで火が通