こんにちは。 松木よしのと申します。 私は21歳の時に統合失調症になり、精神科病棟に入院しました。 その後、パニック障害も発症。 アラフォーの女性です。 若くして、病気になったことで、就職はしたことがありません。（バイトはあります） 結婚しておらず、子供もいません。 統合失調症が判明する前、自分は超能力者になったのだと思いました。 いろんな声が聞こえてくるようになったからです。 また、パニック発作が時々起きるようになり、外へ出かけるのが難しくなりました。 最近
私が小さい頃、友達から年賀状が届いて、まだ文字を書けなかった私は悔しさで泣いたことを覚えています。 小学校に入学してからは、勉強することが苦手だったけれど、なぜか作文コンクールで賞を取ったり、読書感想文で賞をもらったりすることがありました。 自分では特別なことは何もしていなかったし、読書感想文の書き方などを読んだこともありません。 ただ、自分の思いを口にするより、文章にするのが好きだったのかもしないと、思っています。 登場人物の感情を考えたり、なんでこんなことが起きて
みなさんは自分が傷つくような言葉を言われた時、すぐに切り替えることができますか？ 私はなかなかできません。 スルーして、すぐ切り替えられる人は生きていきやすそうだな、と勝手に思っています。 最近、 自分で抱え込んで、泣くより、もう傷つきましたって言ってしまおうか、という考えに変わってきました。 もちろん、時と人と場合によります。これ重要。 こういうモヤモヤを抱えたまま生きていると、いつか爆発しそうな気がするからです。 というか、私は溜め込みすぎて爆発するタイプです
ずっと調子が悪い、体調が悪いものの一つに、子宮筋腫とPMSと、生理の最中の生理痛や吐き気があります。 あと、貧血も。 1ヶ月のうち、調子のいい日は10日くらい？？いや、1週間くらいかもしれない、、、、と思うくらい女性ホルモンに支配されている私。 20歳くらいから、生理がきて、終わっても1週間後にまた生理が来るという謎の現象に襲われるようになりましたが、統合失調症の薬を飲んでいるからだと言う主治医の言葉を信じて、少し薬を減らしたりして、対処していたら、1ヶ月に1回に戻りま
デジタルデトックス。 やってみたいけど、なかなかできない、、、、、 電車でも、家でも、ずっとスマホと向き合っているのは、私も同じです。 恵は、デジタルデトックスに挑戦します。 スマホを会社に置いて、出かけることにした恵。 私だったらできない。でもやってみたい、の繰り返しです。 さがみ湖リゾートプレジャーフォレストにやってきて、1人で泊まるということで、まず、薪選び。 針葉樹とか広葉樹とかによって、燃え方が違うのは初めて知りました。 全種類頼んだ恵。 宿泊施設
私には子供がいませんが、妹には子供がいます。 私にとっての甥っ子が2人。 妹が妊娠したときは、嬉しくて、でもつわりがキツそうで心配でした。 生まれたと報告が来た時はもう嬉しくて嬉しくて、、、、、 生まれたての子供を抱っこする勇気は私にはありませんでした。だって、落としたらと思うと、怖くて。 そして、あっという間に2人目も生まれ、4人家族になった妹は毎日忙しそうです。 そして、月日は流れ、4歳と2歳になった甥っ子を連れて妹が家にやってきました。 やんちゃな男の子た
お侍さんが、お金がなくて、2人に1人しか結婚できなかったとか、相変わらずのネット情報から始まりました。 そして、新入社員の歓迎会に参加したくない人たち。 飲みの場で話すのが苦手、上司が嫌、、、など。 わかります。 正直、飲みの席には一回くらいしか参加したことがないけど、嫌な印象しかなくて、、、、、共感します。 そして、恵は、屋形船に1人で参加。 船に偶然居合わせた人との一期一会。 1人で参加すると、外を眺めることも、周りを眺めるのも、どっちも楽しそうです。 ま
21歳の時に統合失調症だと言われてから、随分経ちました。 それを受け入れて、さらにパニック障害にもなって、どうやって今後生きていこうかと悩んだ時に、自分の性格と育った環境が病気になってしまった要因なのでは、、、？と思ったので、振り返ってみようと思います。 小さい頃の私は典型的な内弁慶。 家では明るく、保育園では静か。 父は遊んでくれたし、母は叱ってくれた。 母が叱るたびに嫌になる自分もいました。 でも、なにか、怖かった。 漠然とした不安。 これを抱えている園児
自分は理系なのか、文系なのか 占いに左右されたり、 分類すると安心するという人間たち。 確かに、、、、、と思いました。 私も理系とか文系って気になります。 私は明らかに文系だと思います。 そして、そういうことひっくるめて、ネット情報という事実。 恵は、国立科学博物館にやってきました。 私は行ったことないけど、とても気になります。 鉱物が、綺麗！！「鉱物女子」なるものがいるのね。 私も分類してしまう、、、、分類された本人はどう思うのでしょう。私は分類されても大
恵の会社の人たち。 イノベーション フルコミット ソリューション という言葉を使っているけど、私にはさっぱりわからんwwww 簡単にするといい感じということらしい。 歩くプリキ→メイクばっちり決まってる 蛙化→好きな相手に幻滅する 蛇化→好きな相手のことならなんでも良く見える 蛙化は知ってたけど、蛇化は知らなかったです。 もう、新しい言葉はわからないですwwww 恵は、浅草の花やしきに行きました。 花やしきの入り口は見たことがあるけど、中に入ったことは
最近座禅をしたことをアップしたばかりですが、またまた仏教に興味のある私は、上野の東京国立博物館で行われている「法然と極楽浄土」展に家族で行ってきました。 20年以上ぶりに上野に行ったので、上野公園ってこんなに開けた場所にあるんだ、、、大きい木がたくさんある！！ 初夏の陽気で、気持ちがいい！ と思いながら、博物館に辿り着きました。 私は熱心な仏教徒だった祖父と祖母の影響で、今回の展示を楽しみにしていました。 法然上人の浄土信仰や、阿弥陀様の仏像。 大量の絵巻や、昔の
大学生の時、家からちょっと遠いところにあるお寺に行って、一泊し、座禅を体験しました。 座禅というと、あぐらとは少し違う座り方とか、肩を叩かれるイメージで、ちょっと怖さも有りつつ、静かに座って、何か感じるものがあるのだろうかと、心を落ち着けたいという気持ちもありました。 大きなお寺だったので、大人数で移動し、座禅を組むへやに入り、足を組んで座り、手を前で組み、じっと座り、目を閉じました。 シーンとした空気の中、お坊さんが棒（警策）を持って回ってくるので、首を傾けるようにし
たびたびやってくるうつ状態をどうにかしようと、散歩に出かけました。 と言っても、近所ではなく、少し電車に乗り、、、、、 綺麗な花を見たくて、あるところへ行きました。 この綺麗な花は、ぼたんですかね。 グーグルで検索したら、シャクヤクと出てきたのですが、葉っぱで見分ければいいということで、これはぼたんの可能性が高いです。 と思ったのですが、どっちだろう？？？？ 分かった方はいらっしゃいますか？ 色違いも、、、、 綺麗だなあ。 自然に囲まれた場所で落ち着いてきま
台湾から帰ってきた恵は、会社の同僚とお話。 昭和レトロ、平成レトロ、も、つい最近のことじゃんと思ってしまう世代ですwww Z世代って、呼ばれてる若い人たちは、あんまり関わることがないので、若者怖い、、、、って、謎の感情に支配されています。 恵は、せんべろに繰り出しました。 上野！ 今は、立ち飲みも、スマホで注文するスタイルなのね。 知らないことが多すぎて、びっくり。 レモンサワーをマドラーで潰して、飲むの、美味しそうです。 Z世代の男性が、年上の男性に、スマホ
台湾編は今回で最後なのね、寂しい、、、、、 最初のシーンで、子供の頃から「大きくなったら何になりたい？」って何度も聞かれたことを思い出した。 これって、「何になりたいか」はあまり明確ではなくても、むしろ無くても大丈夫だと思います。 私も、甥っ子に聞かないように気をつけようかな。 恵は台湾の高雄から電車にのって、南東部へ。 台湾の電車はいつか乗ってみたいけど、台湾を一周することも魅力的だなと思いました。 駅弁もある！ 日本と台湾にしかないらしいです。 あー、美味
友達や、家族や、身近にいる人が落ち込んでいる時、悲しんでいる時、どうにかして元気を出してほしいと思うのは、誰もが思うことかもしれません。 しかし、自分が落ち込んでいる時のことを考えると、、、、 「元気だして」と鼓舞したりして明るく声をかけられても、心が動かない、もしくは、突き放されているように感じることがあるかもしれないと思いました。 これは、あくまで一個人の意見なので、いや、私は「元気だして」って言われると嬉しい！！と思う人がいても当然です。 しかし、そうじゃない人
