私は器用でなんでも そつなくこなすけど 高卒で何か優れたものはない ごくごく普通の 好奇心だけ旺盛の主婦 広くちょっとだけ深く 好きなことはオタクに… 自然との調和や心地の良い時間作り 心と身体と社会の健康をサポートしながら みんなの笑顔を増やしたい✨ そんな感じで日々を送っている 私は何者でもない だから 何者にもなれる 何も出来ていないからこそ 新しいことが出来ると思う 今回、ご縁があって BeautyJapan GLOBALBA
ご縁があって Beauty Japan BAY Global area 8/2の大会に ファイナリストで出場します！ 見た目のコンテストではなくて 社会で活躍する 女性を発掘することを目的に掲げた コンテスト型のプログラム テーマは ワタシを愛でる旅に出る よしえの「志事」について これを当日に発表します！ 大会当日までのこの期間 自分自身とどれだけ向き合えるか 自分の想いをどれだけ表現できるか そのため、大会当日だけでなく ファイナリスト(出場者)の成長の過程も
こんにちわー 心と身体と社會の健康をサポートする 美レディライフアドバイザーのyoshieです♡ みなさんはエクオールって知ってますか？ 大豆イソフラボンの一種 女性ホルモンに似た作用を持つ成分で 更年期障害や 骨密度減少の予防におすすめなんです❗ ただ、2人に1人しか このエクオールを生み出す腸内細菌を作れないそうです そのエクオールを作れるか簡単な検査で調べれます❗ ここから購入できます^^ ／ エクオールは 大豆イソフラボンの中でも 最も女性のための成分！！
おはようございます^^ 美レディライフアドバイザーのyoshieです♪ 春の土用期間に入っていますが いかがお過ごしでしょうか？ 4月16日から５月４日までは春の土用期間 実は「土用」は春夏秋冬それぞれにあって 食べるものも季節で異なります。 夏の土用の丑の日は「うなぎ」を食べますが、 春の土用は戌（いぬ）の日に「い」のつくものや 白いものを食べるといいです イワシ、イチゴ、インゲン豆、イカ、 大根やカブ、シラスなど 特に女性のライフサイクルの不安定時期におすすめで
鬼滅の刃って見てました？ 私はハマってなかったんですが 息子がハマってみていたので ちょいちょい見ていたんですが その中で気になったのが「全集中の呼吸」 身体超活性の呼吸法というのがあって そこから繰り出す剣術体系とのことらしく、 全ての呼吸の源流となった「日の呼吸」 これを始まりの呼吸というらしい。 そして基本の呼吸５つ 炎（ほのう）・水・雷・岩・風 これらは全集中の呼吸であり「身体超活性の呼吸法」なんですって 文字だけ見るとすごく健康になりそうな呼吸法✨
生きることのバランスを整える 美レディライフアドバイザーのyoshieです 自然との調和や心地の良い時間づくりをテーマに 自由なヨガな人として 心と身体と社會の健康をサポートさせていただいています^^ 女性のライフサイクルについて フェムテックマイスターとして発信していこうと思います^^ よろしくお願いいたします✨ 女性のライフサイクルを知る フェムテック講座入門編
