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季節に寄り添ったご飯を提供する、プラントベースの"よりどころ"店主のyoriです。週2日、保育…
ベジな食事はタンパク質が足りない! なーんて言わせないよ! 畑のお肉、大豆製品の厚揚げでボ…
【材料】 ワンタンの皮 30枚 ベジミート 60g 玉ねぎ 60g キャベツ 60g れんこん 30g 米粉…
保育園給食のおかず 【材料】 鶏ひき肉もしくはベジミート 350g 木綿豆腐 350g(175gを2つ)…
【材料】 ベジミート2缶 玉ねぎ500g にんじん250g 生姜1.5g 菜種油 適宜 りんごジュース50g 水150g トマトピューレ26g オーサワカレールウ甘口10gオーサワカレールウ中辛10g 醤油10g ソース10g 【作り方】 玉ねぎ、にんじん、生姜はみじん切り 鍋に菜種油を入れて生姜を炒めて香りを出して、玉ねぎ、にんじんを炒める。 りんごジュース、水100gを加えて煮る。 残りの水でカレールウを溶いて加え、トマトピューレ、醤油、ソースで味を調える。