疲れを残して日々を過ごしませんか？

こんなことありませんか？⁡
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・カラダがだるい⁡
・おなかや頭が痛い⁡
・いつもよりイライラ⁡
・朝起きられない⁡
・立ちくらみがする⁡
・眠れない⁡
・不安感にさいなまれる⁡
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✅気温差が大きかったり⁡
✅台風などによる気圧の変化⁡
✅夏の疲れが今になり出てきた…etc ⁡
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この時期はカラダの負担も⁡
少なくないからか⁡
なんか調子が出ないな～って方も。⁡
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私は以前は…頭痛もちでこの時期は⁡
梅雨に続き、⁡
いつも下向きになるシーズンでした😭⁡
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⇒もしかしたら⁡
自律神経のバランスの乱れ？⁡
（自律神経は体温や呼吸など⁡
様々な身体の働きを調整しています）⁡
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バランスよく過ごすために⁡
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🌼規則正しい生活リズム⁡
（起床・就寝や食事の時間など整える）⁡
🌼ヨガ・散歩などの運動⁡
🌼こまめな水分補給⁡
🌼好きなことをする時間をとる⁡
🌼腸もみ⁡
　(約40分でバランス取り戻します)⁡
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私にはセルフ腸もみが必須アイテム💪⁡
腸活でほんっとに⁡
季節の変わり目頭痛はなくなりスッキリ💕⁡
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自分のペースを守って⁡
ゆったり過ごす時間を⁡
大切になさってくださいね。⁡
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※腸内フローラ検査のモニター募集中⁡
　　　　　💕残5席💕⁡
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『データを基にOnlyOneの腸活を！』⁡
パーソナル腸活コーチ⁡
田中道子⁡⁡⁡
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🥰腸が変われば思考が変わる⁡⁡⁡⁡⁡⁡
思考が変われば行動が変わる⁡⁡⁡⁡⁡⁡
行動が変われば人生が変わる⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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⁡⁡⁡～講座・腸もみ・サプリ～⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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🎀自分の今を知る！読み解き付き♪⁡
・栄養解析(3,300円)⁡
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腸活で競合と差別化したい方は⁡
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4時間半ほど 各55,000円⁡⁡⁡
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🎀日本美腸協会資格認定講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
①腸の入門講座3,000円⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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②美腸プランナー資格取得講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
※入門講座受講済みの方対象⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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⁡⁡⁡    2日または4日にて開催⁡⁡⁡
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☆所沢駅徒歩1分⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡
☆ひばりヶ丘駅徒歩1分⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
☆東久留米駅構内⁡⁡⁡
⁡　～40分で⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
交感神経優位⇒副交感神経優位に⁡⁡⁡⁡⁡↑⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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🎀※ケストース※⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
あなたのおなかに元々いる⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
ビフィズス菌や⁡⁡酪酸産生菌を⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
育てたい方に( ´ー`)⁡⁡
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