エアリアルヨガの良さについて♪

エアリアルヨガについてのお話♡ エアリアルヨガ(空中ヨガ)は、 重力に逆らうアーサナにアクロバットな技を 組み合わせたヨガのスタイルです。 ヨガと聞けば、インド発祥の行法を イメージされる方も多いと思いますが、 エアリアルヨガは、アメリカはニューヨーク発祥の 新感覚フィットネスです。 考案者は、 元ブロードウェイダンサーのC・ハリソンさん。 シルク・ドゥ・ソレイユを連想させる この新しいヨガは、 背骨を伸ばしたポーズで 安全なアライメントを見つける助けになる とてもオスス