何しよ？何しよ？口角あげとこ♡

こんばんは🤍
犬山でピラティスインストラクターをしている
ナナです！

Beauty Japan wellnessエリア 2024が
本格スタートして

初回のインスペクションが終わり、
いろんな課題がある中、

まず何しよ？って考えついたのが
口角上げる練習👄

今までのことこれからのことを整理して
思考をぐるぐる巡らせて🌀

人に伝えるって、
何が大切？どうやって伝える？

いろんな妄想をしていったら、
口角上げる♡に行き着いた

最後は必ずスピーチがある

人前でしゃべるならば
キレイにクイっと口角上げて
素敵にしゃべりたい！

口角上げて、表情筋がほぐれると
表情も柔らかくなるし
首の筋肉もほぐれる！

身体の繋がりを改めて実感できた✨

目標に向かって何が必要か
しっかり向き合って実行していったら
新しい発見や成長しかない✨

このまま進もう！
自分が必要だと思うことを信じて
実行あるのみです♡