お口の汚れは日頃の現れ。虫歯も歯周病も生活習慣病からスタートする。キシリトールガムを噛んで歯ブラシとフロスで歯磨きをし、洗口液を使っても、自分で虫歯と歯周病を全て予防することは出来ない。歯医者さんに診てもらってこそ本当の虫歯と歯周病の予防。それくらい予防するのは難しいということ。