2023.05.17

あなたはもう既に頑張ってるじゃないか
そんなにくたくたになるまで一生懸命
そんなにぼろぼろになっても
あなたはまだ自分をいじめるのか

自分を褒めてあげてもいいじゃないか
えらいね　頑張ってるね　すごいね
そう自分を褒めて励ますあなたを
誰が笑うと言うのだ

自分の身体を撫でて
ありがとうありがとうありがとうと
いつも頑張ってくれてありがとうと
感謝することはおかしなこと？

わたしはそういうのって
すてきだとおもう

家に帰ってひとりで
自分の身体に感謝をし
自分の身体と心を労り
自分を褒めて励まし

そして外に出てまた
他者へ微笑み　配慮をもって
一生懸命自分にできることをやるあなたを
世の中や人の為になろうとするあなたを

どこかの感情曲がりの誰かが笑おうと
わたしはすてきだと思う

あなたはもう沢山がんばってるじゃないか
自分をほめてあげてもいいじゃないか
ねえ　そう思わない？