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クローズドからのチョーク(道着)、テイクダウン、クローズドからストレートアーム(ノーギ)新しいジムはレベルが高いボコボコです
今週はクローズからの攻めなので前回プラスαの内容! クローズドから相手が顎を下げてチョークをガードして来た場合 左手で相手の襟を掴む場合相手の対角の襟を掴む(この場合なら左襟)→彫りの持ち方は親指を相手の襟の中に入れ残りの四本は外側を掴む(イメージとしてはパンチしているようなイメージ)→自分の両肩をつけて襟を掴んでいる肘を曲げる→肘を外側に開いて相手の顎を押す→相手の右襟に隙間ができるのでそこを掴んで下に引きながら左手で締め上げる ここからノーギです。 相手に同じ側手首を掴ま