白バラの存在感

頭が疲れたときは、ダマスクローズ（ローズオットー）の
ローズ・ウォーターをおでこにスプレーするのが好きです。

David Crowというアメリカ人のアロマセラピストによると、
植物の花びら全般に、ひんやりさせる作用（冷却作用）があるそうです。
そのためか、ローズ・ウォーターをスプレーすると、
頭がひんやりして、気持ちが鎮まることが多いです。

これまでは、「ダマスクローズ（ローズオットー）」
と

「なんちゃって「のり塩」【レシピあり】」という記事を更新しました。

・エゴマの代わりに、オニオン・パウダーを使うと、美味しいです。
・爽やかで、利尿作用の高いハーブティーのブレンドを追記しました。
・おすすめの動画を追記しました。

植物の先生たち

植物と仲良くしたい方に、おすすめの動画や本です。
ハーブやアロマに関する内容です。

小早川 愛　先生　
ハーブ業界では珍しい（？）、チャキチャキ系の先生です。本も出されています。

北村 光世　先生

北村先生のレシピは、無料で公開されています。

『１枝でぐっとおいしく、健やかに！　まいにちのハーブレシピ』　北村 光世　著
読んでみたいです。全国学校図書館協議会選定図書だそうです。

オンライ

何もかも嫌になったときには、南国のフルーツを。

以前、ショックなことがあって、数日間、食べ物が喉を通らないことがありました。昨今の、さまざまな要因による大気汚染も影響していたのだと思います。

でもなぜだか、ライチ（茘枝）だけは、食べることができました ヽ(´▽｀)ノ

ライチなどの南国のフルーツは、どこか、この世とはかけ離れた、パーッとした輝きを放っているように感じます。
落ち込むと、今いる現実から、遠く離れた場所へと飛んで行きたくなりますが

味噌汁のような、文章術の本

メーカーの、取扱説明書を作成する部署で働き始めた頃、どのように文章を組み立てるべきか、その方法が全く思い浮かばず、1つの段落を書くのに、数時間かかっていました。机に向かっても、全く言葉が思い浮かびませんでした。本が友だちで、ひたすら本を読んできたというのに、です。本当に困りました。会社の机で、文字通り、頭を抱える日々でした。

その時に出逢ったのが、この本です。

文章を紡いでいくことのきらめき、

「ヒリヒリに優しいお茶」という記事に、「柿の葉茶の作りかた」を追記しました。
急須やティーポットにティーバッグを入れて、熱湯を注ぐよりも、水から煮だすほうが、歯や歯茎の痛みがとれることが分かりました。
実験が足りていなくて、すみませんでした。　૮ ྀི◞ ༝ ◟ ྀིა

ヒリヒリに優しい音

耳が遠い父のために、下記の、CD付きの本をプレゼントしたところ、「余計な金を使いやがって！！」と大激怒されました。へそ曲がりで、お金に対する執着心が強いので、しょうがないです（－_－）　父は、年のわりには未熟なところが多々あって、これから何回も生まれ変わっていって、学んでいく必要があるのだと思います。

「こんなもの、いらねえよ！」と返されたので、私のものとなりました。初めて聴いてみたときは、ふ～

「美人の友人」という記事で紹介したBlue Lace Agateについて、分かりやすい動画が出ました！

https://www.youtube.com/watch?v=3tD7ep4VFS8
03:26~です。

動画の中の名言「ディープハートに繋がるコミュニケーションでなければ5チャクラ（喉のチャクラ）は活性しない」

ヒリヒリに優しいお茶

04/13/2024 「柿の葉茶の作りかた」を加筆しました。

リラックス系のハーブは、ラベンダー、カモミール、スカルキャップなど、この世にたくさんありますが、
私の中で最強のリラックス系ハーブは、「柿の葉」です。
柿の葉のお茶を飲むと、
風船のように、パンパンに膨らんでいた頭と心の栓が抜かれて、
ヒュルヒュルヒュル～～と地上に降ろされるような感覚になります。

夜寝る前に飲むと、ぐっすり眠ること

美人の友人

電磁波過敏症になってから、気軽に電話を使うことができなくなり、友人がほぼゼロになってしまいました。要因としては、ワクチンのことで意見がすれ違った、ということのほうが、実は大きそうですが。

Blue Lace Agate（ブルー・レース・アゲート）
そんなロンリー（lonely）な私は、ショックなことがあった時、
石さんに話しかけるようになりました。
「石」という名字の人ではなくて、
Blue L

なんちゃって「のり塩」【レシピあり】

04/24/2024 「補足」、「おすすめの動画」、「ハーブティー」に加筆しました。

本当は、鮭、イクラ、金目鯛に、味付け海苔、ふりかけ、佃煮、そしてサラダ巻きが大好きなのですが、魚介アレルギーがあって、海産物を食べると歯が痛くなるので、魚介類全般は避けて暮らしています。

ネトルふりかけそんな私でも、食べることができるふりかけに出会いました！
それは、「ネトル（nettle）ふりかけ」です。

元々読むのが遅い上に、最近バタバタしていて、お返しの「スキ」をするのが大変遅くなっております。申し訳ございません。気長にお待ち頂ければ、と思いますm(_ _)m どうぞ宜しくお願いいたしますヾ(●´▽｀●)ﾉ彡☆

「身体のコリをほぐしてくれる『水の精霊』」という記事に加筆しました。
水晶のことを知るきっかけを与えてくださったhreindýri様から、掲載の許可を頂きました！ヽ(´▽｀)ノ　もしよろしければ、ご覧になってみてください。

インドの「お好み焼き」【レシピ付き】

最近、雨の日が多いですね。

韓国では、「雨の日はチヂミを食べるのがお決まり」だそうです。
私の想像では、「雨の日はテンションが下がるから、少しでもテンションを上げるために、韓国人はチヂミを食べているのだ」と、これまで思っていました。ところが、違っていたようです。

本当は、チヂミやホットク、パン、ナン、餃子、担々麺、うどん（関西系のもの）、皿うどん、カルボナーラ、ピザ、フォカッチャ、クッキー、ケ

身体のコリをほぐしてくれる「水の精霊」

02/28/2024 加筆しました。
水晶のことを知るきっかけを与えてくださった方から、
掲載の許可を頂きました！ ヽ(´▽｀)ノ
hreindýri様の記事を読んでいると、
気持ちが澄んでいきます。
まさに、水晶を体現されているような筆致です！
ぜひ、お読みになってみてください ♪
hreindýri様、許可を頂きありがとうございます (*´∀｀)ﾉ

hreindýri様からのメッセージです。

しんみりするドラマと、かわいくて強い野草

国内外問わず、これまでに観てきたドラマを、
「ランクづけしなさい！」と命令されたら（誰も命令していませんが）、
私の中では、「逆転のシンデレラ～彼女はキレイだった～」（中国語の原題：漂亮的李慧珍）が、一位です。

登場人物たちの、落胆した表情が、とにかくリアルです。
張りきって臨んだ面接が、うまくいかなくて意気消沈している様子。
人に馬鹿にされたときの惨めな気分。
人に理解してもらえなかったときの