アーシングマットを3日使ってみて

こんにちは、オーストラリア在住２２年目、ブリスベンの近くの田舎町ヤラビルバでカイロプラクターをしています、Dr.ユースケです。「オーストラリア移住」「田舎暮らし」「オーストラリア時事」などに関することを、毎日noteに書いています。

先日、アーシングマットの業者から営業のメール頂き、「サンプルを送るので、使ってみてよければクリニックで取り扱ってください」というお話でした。

アーシングまたはグラウンディングとは、アース(地球)に触れることで体調が整うこと。具体的には、裸足で土の上を歩いたり、原っぱに寝っ転がったりして、地球から自然のエネルギーをもらうことで健康が良くなるといわれています。

人間の体には電気が流れており、地球にも電気が流れています。多くの人は、ほぼ地球に触れることなく日々を送っています。

現代的な生活を送っているとフリーラジカルという、炎症や老化を引き起こす物質が体内に蓄積していきますが、裸足で歩くことで、大地から取り入れた電子がフリーラジカルを中和して、炎症や老化を抑制してくれるといわれています。

裸足で歩くメリットには他にも、靴を履いていると使われない足の小さな筋肉や関節が使われ、足の機能が向上すること。

足の裏の位置覚という、バランスや動きを察知するセンサーが刺激され、動きの精度があがること。

靴を履いていると踵からドンと着地するヒールストライクと呼ばれる歩行方法から、ふわっと着地する身体に優しい歩き方・走り方に変わることなどがあろます。

これらの効能の中の、電子を取り入れフリーラジカルを中和するという利点を、家の中にいながら、さらには寝ながらにして得られるというマットがアーシングマット。

ケーブルをコンセントに刺し、マットをシーツの下に敷いて、その上で寝るだけ。寝ている間にマットから電子を取り入れ、朝起きた時にはフリーラジカルが減少してるという理屈。

痛みの緩和、疲労回復、睡眠障害の改善などの効果があるとされています。

たまたまうちのベッドにピッタリのサイズでした

業者さんからは2週間使ってみて感想を教えてくれと言われましたが、3日使用してみて今のところは何も変化なしです。

私は野蛮な山男を理想としており、もともとアーシングは生活に取り入れてるので、裸足で散歩したり、仕事中も裸足と靴が半々だったり。なので効果が出にくいとおもいます。

栄養の足りてる人にサプリメント飲ませても変化がないように。普段あまり大地に触れることがない人が使った方が効果あると思うので、シティーガールの妻にも使ってもらっています。

2週間後どうなるか。