デスクワーク多めの人向けに姿勢も崩れず肩コリにもなりにくい疲れない座り方を教えます！

今回はパソコン作業などの座り仕事が多い人向けに、姿勢の崩れから起こる身体の歪みや肩こりなどの症状を、座り方を変えることで改善・解消できるという話をお伝えしたいと思います。(^_^)b 短い記事なので、最後までお付き合いくださればうれしいです。🤗 ではさっそく肝心の話に入りたいと思います。 パソコン作業などの座り仕事でみられる姿勢の崩れは、そのまま肩こりに直結したり身体の歪みにつながってしまうので、座り姿勢の意識が重要です。 よくみられる姿勢が頭部を突き出すようにして、