自分と向き合うのは怖い？
こんにちは！やんちゃんです🍫
自分と向き合うのが怖いよー。なんて言われる方がいます。
向き合あないといけない！って思ってる。でもそれが出来ない。なんて感じでしょうか。
いやいや、向き合ってるじゃあないですか。
向き合った方がいい。そう思っているのは、もうすでに自分に目を向けているってことですよ。悶々としていたり、モヤモヤとして過ごしているのは、自分に目を向けているサインです。
人の心はいつも、何かのサインを送ってきます。痛みや苦しみを通して、自分を大切にしようともがきまくってくる。
感情に気付くってのは、スタートライン。
実は、向き合うってこと自体が変。
自分と向き合うってことは、自分に目を向けるって事でしょう。いや、自分に目を向けていないでどうやって生きていくのｗｗ
自分はいつも、今ここにしかいないし、存在しないでしょ。
なんだか言葉遊びみたいな話しで、そういう言葉が流行っているから、そんな概念が生まれているわけです。
自分探し、、、、いや、自分はここにいるやろ！みたいなのと一緒です。
自分探しの旅に出て、ついに自分を見つけました！自分はインドにありました！とかならないわけで。。
それはつまり、思考（考える）世界で、ゲームを繰り返しているってことです。自分ってのは、いつも何かを選択しながら何かをしているし、そういう意味では、常に自分と向き合いながら行動をしているわけです。
多くの人はそういうことを意識していない。というより、自分と向き合った
結果、そこを見るのをやーめた。忘れとこー。ってしていることに気づいていない。
向き合うなんてのは当たり前のことで、本来、いちいち言葉にするようなもんでもないわけです。
忘れているなら、思い出せばいい
忘れているなら、もしくは、忘れるという選択を自分でしているなら、ちょっと思い出してみればいい。
忘れているってことは、思い出せるって事でもあるしね。
忘れようとする力が強いから、モヤモヤっとしたり、悲しくなったり、イライラしたり、何か違和感のある形になって出てくるわけです。
全然怒ってないよ！大丈夫だよ！ってとか言いながら、身体はプルプル震えてる人なんやしｗｗ
身体はちゃんと違いまっせ。ってサイン出してるから、たまには受け取って感じてあげたらどうでしょう。
怖いってのは、素敵なメッセージ
気持ちを表現するためには、色んな層を超えていく必要がある。泣くな、怒るな、悲しむな。色んな鎧を身にまとって生きてきた証です。
そんなプロセスの中に、鎧を脱ぎ捨てる事への恐怖心、みたいな層もあるわけです。
慣れ親しんだ環境を離れ、何かへ踏み出す時の不安や恐怖（ワクワクもあるけどね）の様に、何かに向かう時は大体そういう時があるでしょう。
心（気持ち）も同じです。
怖いって感じるのは、今そういう場所に立てているからです。不安はあっていいし、それも当たり前の事。別にラストチャンス！ってわけじゃあないし、何度でも行ったり来たりできるじゃないですか。
怖い、不安だ！ってのを進むためのエネルギーだと感じて、ほな行ってくる！ってかっこよくいきましょう。
めっちゃボコボコにされたら、今はまだ力不足、、、って笑っていいし、次に向けてエネルギーチャージすればいい。
自分の人生は自分だけのもの。大切にね。
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