不言実行の方がカッコいいんだろうけど自分は宣言しないとスイッチ入らないし

3月5日まであと6週間の先週末。
気心の知れたラン友さんと話していて、なんとなくぼや〜っとしていたというか、ぶっちゃけ意識的にぼや〜っとさせていた3月5日の目標を決めました。

サブ4目指します。
あ〜あ、言っちゃった笑

8月の北海道マラソンで4時間25分もかかったヤツが何言ってんの？って鼻で笑われるかもしれませんが、でも決めました。

数年前までは何も考えずにクリアできていたサブ4ですが、現状ではかなり高いハードルです。
でもやっぱりそこ目指します。
いろいろと話をしてみて決めました。

キロ5分40秒

ラップ表、一番左列が1キロあたりのペース
二列目がフルマラソンのゴールタイム

おそらくハーフまで、いや30キロくらいまでは全く問題なく走れるはず。
そこからの12キロ。
東京マラソンのお祭り気分で乗り切れる！ほどフルマラソンが甘くないことは百も承知笑

実際北海道マラソンでもキロ6で行って、37キロからずっと歩いたし。北海道大学キャンパス内は散歩状態だったなあ。情けない。

さあ。宣言した。
やるしかない。
残り6週間で目標に向けて仕上げていきましょう。

こんな感じのシャツで走る予定

見つけたら声かけてください笑