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山田 鷹｜勝手に元気になるヒント
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記事一覧
ある方の発信で、久々に
映画「アバウトタイム」のことを思い出し、
観ることにしました。
約2年前に初めてこの映画のことを知り、
「お気に入り映画リスト」に
追加していたようです。
https://bit.ly/2IwO7hO
やはり今回も滲みたなぁ。
いいタイミングでした。
これはポジティブなエネルギーを感じるのでシェアします。
日々、「新型コロナに関する情報」を追っていますが、
現状で、一番わかりやすくてまとまっているものだと思います。
https://bit.ly/2TvnTBn
PART3：3つの「誤解」だけでも読んでみてください。
さてさて、今日は「らいキチカフェのラジオ」の収録日です。
3月に配信させてもらう、重要な回の収録になります。
どんないい時間にできるかな〜
毎週月・水・金に配信中。
https://anchor.fm/rai-kichi-cafe
コロナで外出自粛、ガサガサしがちな
毎日に癒しと気づきを〜
【hint.1】毎日少しずつ、はじめてみます
はじめまして、山田 鷹（やまだ たか）です。
東京・吉祥寺を活動拠点として、「らいキチカフェ」を主宰したり、「アドラー心理学・ライフスタイル診断」を活用したカウンセリング・コーチングや、高齢者の方を対象とした「訪問リハビリ」などに日々取り組んでいます。
「らいキチカフェ」では、アドラー心理学をはじめとする様々な知恵をヒントに、自分自身についての理解を深めたり、日頃のコミュニケーションについ
【hint.700】これにて毎日更新、おしまい
この2年弱で、自分にどんな変化が起こったのか？ 起こっているのか？ということについては、やっぱりその渦中にいる状態では実感しづらいものだと思う。
明日から毎日の更新をやめることで、これからどんな変化を感じるのだろうか？
＊ ＊ ＊
ちょっと心配なのは、物事へ取りかかる初動が鈍ってしまうんじゃないかということ。
そして、物事のいい側面を見つけようとする頻度が少なくなり、元気に過ごせる時間が、
【hint.699】リキみが取れてくる
ただ、「そのモノ」に触れる時間を長くすればいい。
そう。とてもシンプルなことなのだ。
なにかの取り組みで、いい結果を出したい！と、どうしてもリキみが生まれやすいときには、「ただ、そのモノに触れる時間を過ごそう」とだけ決めて、たんたんと時間を重ねていくことがいい。
コントロールしやすいのは、「自分の行動」まで。
その先の「結果」までを、細かくコントロールすることは難しい。
できなくはないけ
「こういう時には、こういうことをする」という
『価値観の軸』、『目的の軸』を持っていないと、
容易に自分の感情に振り回されてしまい、
その結果、相手を感情的に振り回すことになる。
あなたのそれ、まだまだ『手段の軸』じゃない？
もしかして『手段の軸』すら自覚してない？
ある方の発信で、久々に
映画「アバウトタイム」のことを思い出し、
観ることにしました。
約2年前に初めてこの映画のことを知り、
「お気に入り映画リスト」に
追加していたようです。
https://bit.ly/2IwO7hO
やはり今回も滲みたなぁ。
いいタイミングでした。
今朝はつわりが比較的落ち着いていたようで、
笑顔で妻は仕事へ出かけていきました。
Ayaさんの今回のつわりは
いわゆる「吐きづわり」で、
毎日吐き気とともに過ごしている様子を
間近で見ているのもなかなかこたえますね。
今日も僕にできることを
コツコツと積み上げていきます。
【hint.694】最後までどうぞよろしくお願いいたします
こちらの記事を書いてからもう一週間ですか、、、早いなぁ。
「本当に大切にしたいものを大切にする」
これは、言うほど容易いことではないなぁと、ここ最近はあらためてそう感じています。
ざわつく心と向き合いつつ、大きく舵を切るタイミングがいよいよ近づいてきたようです。
まずはその一環として、この毎日続けてきたnote「勝手元気になるヒント」を、700回を区切りとして、定期更新を終了い
「自分の納得いくまで理解をしようとする」ことと
「目的がよくわからないからできません」ということ
これはどっちかにしよう
その方が、コミュニケーションや実務がなめらかになる
けど、理解することも実行することも手放してるのに、守ってもらおうとする場面ってけっこうあるよね
これはポジティブなエネルギーを感じるのでシェアします。
日々、「新型コロナに関する情報」を追っていますが、
現状で、一番わかりやすくてまとまっているものだと思います。
https://bit.ly/2TvnTBn
PART3：3つの「誤解」だけでも読んでみてください。
【hint.689】さすがにしわ寄せがきているので
ここしばらくは、新型コロナウイルスの話題ばかりが目につく。
個人的には、いつも通りのメリハリをつけた、長い目でみると身体にやさしい生活をして、体力や免疫力の高い状態で過ごすということにフォーカスをしているので、わざわざ話題に挙げたいとも思ってはいないのだけれども。
さすがに自分の生活にもしわ寄せがきているので、のちのち振り返った時用の記録として、ここで少しだけ書いておこうかなと。
自宅にテレ
さてさて、今日は「らいキチカフェのラジオ」の収録日です。
3月に配信させてもらう、重要な回の収録になります。
どんないい時間にできるかな〜
毎週月・水・金に配信中。
https://anchor.fm/rai-kichi-cafe
コロナで外出自粛、ガサガサしがちな
毎日に癒しと気づきを〜
【hint.687】今こそ原則に立ち戻る
「本当に大切にしたいものを大切にする」
これは、言うほど容易いことではないなぁと、ここ最近はあらためてそう感じています。
ざわつく心と向き合いつつ、大きく舵を切るタイミングがいよいよ近づいてきたようです。
まずはその一環として、この毎日続けてきたnote「勝手元気になるヒント」を、700回を区切りとして、定期更新を終了いたします。
日にちにすると、700回目は、3月12日（木）になりますね
