立夏から心が活発に~養生ポイントは養心
5月6日頃（2024年は5月5日）。
および小満までの期間。
穀雨から数えて15日目ごろ。
八十八夜の３、４日後。
春分と夏至のちょうど中間にあたります。
暦の上での夏の始まり。
この日から立秋の前日までが夏季になります。
太陽黄経45度。天気は暖かくてさわやか。
五月晴れの空に鯉のぼりが気持ちよさそうに泳ぎます。
中医学では、人間は万物と同じように「春生、夏長、秋収、冬蔵」（春に生まれ、夏に成長し、秋に収穫、冬に貯蔵する）の自然規律に従っていますので、健康長寿を望むなら、この自然のルールに従わなければなりません。
夏（太陽）は心（臓）を活発にするので、夏陽気が満ち溢れますが、逆に活発になり過ぎると心（臓）に負担がかかり、病気になりやすくなります、仕事や運動ほどほどに頑ってくださいね❣️
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