勉強速度がゆっくり過ぎて

私自身の勉強速度が遅すぎる。。
と気付いた。

集中力散漫なのがいけない。

それが、ヨガ(オンラインヨガ)をはじめてから、
勉強への集中力がついてきた。

ヨガが呼吸や身体に意識を向けたり、
意識を今ここに向けるので、
集中力がついてきているのではないか？
というのが私の持論。

メリハリをつけることで勉強に集中できるなら、
ヨガをする30分も必要な時間。

勉強速度を上げるためにも、今に集中して取り組んでいこう。