時間を嗜む場所。日々のあれこれに忙殺されそうになったとき。駆け込み寺じゃないけど、時間を楽しめる空間を1つでも持ってるといいんだろね。ストレスを緩やかに発散させてほしいなあ。

人はあまり「好き」を自覚していない～嗜好と志向の違い～

「私、作ることが好きなのかなあ」 カフェを営む友人（女性）と、SNSの料理投稿を一緒に見たときの話です。友人がふとつぶやきました。 それを聞いて思わず、「えっ？何をいまさら？」と言ってしまった私。 友人は、コーヒーがメインのお店で料理やスイーツを担当しています。提供するランチやスイーツは、とにかく手をかけている！ 例えばサラダのドレッシングや、ランチに添える小さなヨーグルト、トーストに塗るペーストまで、「自家製」なんです。私もたびたびモーニングやランチに訪れるほど、彼女が

嗜み(たしなみ)を、営み(いとなみ)に。 食を職に変える。 わたしのコンセプトは、不思議と韻をふんでいる。たまたまだけど、自然とやってしまう。 自然と、無意識にできてしまう、続けてしまってる…。この「しまってる」が肝なんだと思うのです。 セルフブランディングって。

脳内活性化の秘訣は「社会とかかわる」

起業副業ブランディングライターが本業の傍ら、週の半分完全リモートで 農業求人広告のライターもやっています。 完全リモートは、一見自由で楽そうというイメージもあるようですが、それなりの「ストレス」もあります。 それが 誰ともしゃべれないーーー！ （誰ともというのは家族は除く） ということ。 （こんなイメージ） 1日部屋にこもり、パチパチパチ（←パソコン） ↓ 座ったり立ったりの繰り返しでモクモクモク（←作業） ↓ モヤモヤモヤモヤ（←なんかたまってきた） そんなと

苦手なSNSは、無理にやらなくても良いってのが自論。 「お客様が〇〇を見ているから▲▲っていうSNSをつかわないと」という考えもありだけど、続けられないと意味なくない？疲れちゃうだけだもんね…。 そんな私はInstagramがなかなか続かない！みなさんはどうだろう？

あとでやろうは「〇〇やろう」

今日のタスクを作ったとして、もし「できなかった」なら？ どちらの考えになるんだろう。 ①できなかったのは仕方ない！明日にまわせばいいんだもん ②ああ、今日もできなかった…。もうなんで私はこんなんだろう 人によって出る結論は違います。①のように楽観的に捉えて、明日できればそれでOK。②のように、落ちこんだとしても、反省を生かせればそれでOK。 できなかった原因は、計画に無理があったかもしれない。設定したタスクが多すぎた、１タスクに対して設定時間が短かったとか。あるいは、想

タイパ社会の「情報疲れ」を解消してみる

起業副業家の方が効率よく情報収集したい、と思うときに陥る悩み。 情報が多すぎて、何を選んだらいいかわからない…。 まわりの声に振りまわされて、疲れてきた…。 いかに時間を短く、効率よく… タイパ=タイムパフォーマンスの略。かけた時間に対して、得られた効果や満足感を意味するそう。大学生になる、私の娘も「タイパ」が命！ 2倍速にして動画を見るとか、〇〇をしながら▲もやっちゃう、とかね。そんな感じです。情報が多い世の中から、いかに自分を満足させられるかに価値をおいています。

壁を作っているのは自分自身？

「自分が何ができるかわからない」 「自分が何者なのか知りたい…」 これ実は、過去の私です。ほかの人と違うことをしたい、特別視されたい！との思いで自分探しをしていた時代です。肩書をたくさん持って、胸を張って活躍したい～、と勇んで資格取得に燃えていました。（過去記事より） 日本人の国民性も関係しているのかなあ。実際、「私のやっていることなんて普通普通、たいしたことない」と思い込んでいる人が多いです。 でも、じっくり過去や今、何をしているかとかヒアリングをすると… あらまあ

母の日に「もやる」自分がいる。

5月第2日曜は母の日。SNSを見ていると、母やってる友人の、母の日なんかもらった、なんかしてもらったという喜びの投稿があふれてくる。 ・・・ いいなあ！！ 私なんて…。とあえて正直に、本当のことを言ってしまうと 母の日に『なんかある』人が、心底うらやましい。 いや別にね、モノが欲しいわけじゃない。逆に「何か欲しい？」って聞かれても、一切思いつかないし。あと、「して欲しいこと」もよく分からない。 ただね、母の日に一切無関心（無頓着）ってところも微妙だったりする。コマーシ

プロフィールが必要な理由

世の中のひとは、「わたし」のことを知らない。 ・・・・・ 起業副業家のブランディングを、ことばでサポートするライターとして活動しています。 活動への思いや経歴を「分かりやすく・コンパクトに」文章にまとめた自己紹介文＝プロフィール。 私のメニューで特にリクエストが多く、私自身も必要性を感じているものです。 先日、川越で活躍している英語イベントプランナーマイさんのプロフィールをこちらの記事で紹介しました。さすが人気のあるマイさん。ありがたいことに「読んだよ！」と反響をいただ

「本当に自分になにができる？」が分からないときは

《保有資格》 社会保険労務士 英語検定2級 中学・高校教員免許（英語） 日本語教員免許修了 野菜ソムリエ 食育マイスター フードコーチ ベジフルビューティーアドバイザー カラータイプアドバイザー ゆるベジインストラクター まの式足相®カウンセラー …まだあるかもしれない！ これは社会人になって以降、わたし（ヤジママサコ）が取った資格。すでに無効になっているものもあります。これ以外にも、名前が思い出せない資格もいくつか…。 統一感がないのは、時期によって、興味ある分野が変わ

今日も1日よくやった、と認めるには

「明日は朝から１日雨でしょう」 という天気予報で、少し気分が落ちた私。 あーあ、何にもできない… と一瞬思いました。が。 え？何にもできない？ 雨が降っているのは事実だけど、何にもできないかどうかは、決まっていません。雨だからやってみよう！こんなときだからチャレンジしよう！と思えることもたくさんあるはず。 そう思い直しながら、掃除機をかけていたらふっと気づきました。「あれ、掃除機かけてもこの汚れまだとれないっ」。 ふだんは掃除機しかかけていないので、床にこびりつ