スムージー

毎朝、朝ごはんに飲んでいるスムージー。入っている物は、オーツミルク、黒酢、甘酒、オーガニックレモン果汁、デイツ、アーモンド、オリーブオイル、バナナ、りんご、ケール、他の葉っぱなら何でも、カカオパウダー、微生物活性酵素、生姜汁(てんさいで煮たもの)チアシード
これをVitamixにかけて、出来上がり。
冬はオーツミルクを温めて飲むと冷えません。
何日か続けると肌がかわって元気になります。
是非、お試し下さい☆