マンダラ•チャート
おはようございます😊!
今朝も晴れて冷えた朝ですが、
ご機嫌はいかがですか?
今日は週明け。月曜日。
仕事のある人もない人も
週末ボケから平日モードへ上手く
切り替えができるといいですね。
さて、最近知り合った人から
耳寄りのお話を聞きました。
『マンダラ•チャート』というもの。
あの、大リーガー大谷翔平選手は、このマンダラ•チャートを、高校生のときに作成して、目標達成に向けて努力を重ねたというお話も実話のようです。
『マンダラ•チャート』とは…
目標意識、目的意識、問題意識を持つことで、人生も仕事もがらりと変わっていくというもの。
まず、目標。その周りに目的を、そしてそのための課題•問題点を書き出す作業をします。
ちなみに、大谷選手が高校生のときに作成したものはコレ。↓↓
凄いなぁー。高校生の時からこんなに意識が高い人だったのね。
心から尊敬するとともに、わたしもマンダラ•チャートを作成してみました。
中央に来る目標意識は、『人間性を高める』。
その周りにくる目的意識は、8つ。
①健康増進、②ポジティブ、③パワーアップ、④仕事継続、⑤病克服、⑥教養をつける、⑦休日の充実、⑧波を穏やかに。
それぞれの目的意識に対して問題意識を、各8つ掲げました。
それぞれ書き出すと、文章が長くなるので、わたしのはここまでにしておきます。
わたしは問題意識というよりは、その目的意識を達成するために自分に必要だと思えることを8つ掲げました。
自分が潜在的に考えていたことを改めて書き出すという作業は、とてもスッキリした気持ちにさせられました。
外気を入れ、換気をしながら、
考えていたから。
尚更のことですねー。😆🍀
さて、今日も一日、ステキな一日となりますように。
心を込めて祈ります。💐🍀
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