あなたは今日、どんな風に自分を大事にした？

私は今日は色々した気がする。

口内炎できていたけどカフェラテの気分だったから、職場でドルチェグストのカフェラテに豆乳をたっぷり入れてがぶ飲みしたこと。

お味噌汁を作ったこと。
お風呂に日本酒と塩を入れて浸かって心地よかったこと。

お腹空いていたから夜中の1時過ぎにパスタが入ったカップスープを食べたこと。

自分の頭と行動を一致させるのは大事。

頭で喜んでても顔に出さないとか。
頭ではむかついてるのに穏やかな顔をしているとか。
「これしたいなあ」というのを思いついても、真っ当な理由を見つけてしないとか。

私がしたいと思うということ以上に真っ当な理由はこの世に存在しないのに。

気に入らないのに、気にいるように努力しなくていいし。
「なんか嫌い」ならなぜ嫌いなのか正当な理由なんて見つけてこなくていいよ。

嫌いだから嫌いですで十分で、好きだから好きですで大正解。
したいからしましたがもう最高に正解。

みんなは今日、どんな風に自分を大事にしたかなあ。