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yu_cats
習慣にしていること（その2）
もう一つ習慣にしていることがありまして、
それはお風呂上りのストレッチです。
これは高校の保健体育の教科書に載っていたのを真似して始めました。
それからずっ～と続けている長い習慣です。
元々夜泣きがひどい赤ちゃんで、
困った親が色々試したところ、
肩に針を打ってもらったらピタリとやんだそうで、
その肩こり解消でやってみました。
肩こりがなくなったわけではないのですが、
体調が良い気がするので続けています。
読んでいただきありがとうございます。