マガジン
複数の打撃系格闘技経験のある障害者のボクシングマガジン
まっくす@格闘技経験者
- 4本
身体障害と精神障害のを持っているがフルコンタクト空手、キックボクシング、ムエタイの経験がある僕がボクシングのテクニック、強さ、特徴について僕の経験に基づいて公開しています。
プロキックボクサーレベルの障害者マガジン
まっくす@格闘技経験者
- 6本
身体障害と精神障害を持つ僕がキックボクシングでプロキックボクサーレベルになるまでの過程やトレーニングで身に付けたテクニックを僕の経験に基づいて公開しています。
重複障害者格闘技応用マガジン
まっくす@格闘技経験者
- 6本
左手に分娩麻痺という身体障害と統合失調症と双極性障害を持っている重複障害者の僕が格闘技にどう向きあってるのか、勝つための方法を僕の経験に基づいて公開しています。
記事一覧
身体障害と精神障害がある僕が格闘技のプロ格闘技選手レベルまで強くなれた超方法論
自己紹介。
僕は、重度の分娩麻痺という身体障害が左手にあり、左手がほとんど動かない。さらに、中程度の統合失調症と双極性障害を持っている。けれど、格闘技歴10年、フルコンタクト空手の経験者でフルコンタクト空手道場に4年間通った後にキックボクシングジムでキックボクシングのトレーニングをを6年、ムエタイのトレーニングを5年経験して元ムエタイ世界王者とキックボクシングチャンピオンと互角以上にスパーリン
アメリカ軍人の強さの秘密：訓練と格闘技
アメリカ軍人の強さについて。
アメリカ軍人（ぐんじん）は、強い。
アメリカ軍人が使う格闘技は、組技（くみわざ）は、ブラジリアン柔術（じゅうじゅつ）を中心（ちゅうしん）に
レスリングと柔道も加（くわ）え、打撃系（だげきけい）は、ムエタイとボクシング、ナイフ格闘などの武器術（ぶきじゅつ）は、フィリピン武術（ぶじゅつ）の技（わざ）を使っている。
アメリカ軍人が強い理由（りゆう）は、体系立（たい
格闘技選手にとって胃の強さが重要な理由
格闘技選手の活躍と胃の強さについて。
格闘技選手が格闘技選手として活躍（かつやく）するには、胃（い）の強さが重要（じゅうよう）だ。
胃が強い格闘技選手は、色々（いろいろ）な食べ物を食べられる。
胃が強いので高（こう）カロリーな食べ物だったり、胃に刺激（しげき）が強い食べ物を食べても上手（うま）く消化（しょうか）できる。
さらに、胃が強いと海外（かいがい）で食事をしても胃の状態（じょうたい
格闘技選手の体脂肪率管理：その重要性と方法
格闘技選手と体脂肪率。
格闘技選手は、体脂肪率（たいしぼうりつ）を調整（ちょうせい）する必要がある。
たとえば、ボクシングなら普段（ふだん）の軽量級（けいりょうきゅう）のプロボクサーなら体脂肪率10%から15%だ。
けれど、試合直前（しあいちょくぜん）の体脂肪率は、5%から8%だ。
次に普段のヘビー級のプロボクサーの体脂肪率は、10%から20%だ。
そして、ヘビー級プロボクサーの試合直
懸垂トレーニングが格闘技選手に与える影響
格闘技選手にとって懸垂トレーニングは、重要。
格闘技選手にとって懸垂（けんすい）トレーニングは、重要（じゅうよう）だ。
懸垂トレーニングをすると背中（せなか）の筋肉が鍛（きた）えられる。
懸垂トレーニングは、格闘技選手のパンチ力（りょく）、試合やスパーリングでの力比（ちからくら）べに勝つ背筋力（はいきんりょく）が身につく。
懸垂トレーニングは、体力の消耗（しょうもう）が激しいので懸垂トレ
ウクライナ人の強さ：体格から格闘技まで
ウクライナ人の強さ。
ウクライナ人は、強い。
ウクライナ人は、体が大きい、筋肉量（きんにくりょう）が多くて骨（ほね）が太い。
手足（てあし）も長い。
ウクライナ人の優れている身体能力（しんたいのうりょく）は、筋力（きんりょく）、持久力（じきゅうりょく）、
俊敏性（しゅんびんせい）、柔軟性（じゅうなんせい）、協調性（きょうちょうせい）が高い。
ウクライナ人は、スポーツに積極的（せっきょ
CBDグミの効果とその落とし穴：リラックスの代償
CBDグミを食べて気付いたデメリット。
CBDグミを食べると多くのメリットがあると思っていた。
左手の重度分娩麻痺（じゅうどぶんべんまひ）の痛（いた）みがなくなったり
中程度（ちゅうていど）の統合失調症（とうごうしっちょうしょう）と双極性障害（そうきょくせいしょうがい）の
辛（つら）い症状（しょうじょう）がほとんど気にならなくなった。
だけど、CBDグミを食べると不安（ふあん）や不安定
足の太さで変わる！格闘技選手としてのメリット・デメリット比較
足が細い格闘技選手のメリット、デメリット。
足が細い格闘技選手は、足に疲労（ひろう）がたまりにくい。
なので、足でフットワークを使っても疲労がたまりにくい。
それに、足が細いと速いキックを蹴（け）ったり、対戦相手（たいせんあいて）のキックを素早（すばや）くガードすることもできる。
さらに、足が細いとハイキックを対戦相手に当てやすい。
なぜなら、足が細い格闘技選手のハイキックは、対戦相手
プロ格闘技で無敗を維持する難しさとその偉業
プロ格闘技戦績で無敗の凄さ、難しさ。
プロ格闘技選手で無敗（むはい）の選手は、凄（すご）い。
プロ格闘技の試合で色々（いろいろ）な選手と試合をすると自分が戦（たたか）うのに苦手なタイプの選手と試合をすることがある。
自分が苦手なタイプの選手に勝つことは、かなり難（むずか）しい。
なぜなら、自分が苦手な選手と戦うと本来（ほんらい）の実力（じつりょく）を発揮（はっき）できない。
なので、そ
根性論を捨て、問題解決に取り組む時代
格闘技選手に根性論は、必要ないのかもしれない。
僕は、格闘技選手には根性論（こんじょうろん）が必要（ひつよう）だと思い込（こ）んでいた。
けれど、それは、昔（むかし）の格闘技選手には、必要だったのかもしれないが現代（げんだい）の格闘技選手には、必要ないのかもしれない。
僕は、中程度（ちゅうていど）の統合失調症（とうごうしっちょうしょう）と双極性障害（そうきょくせいしょうがい）を持っている精
パンチ力が強い格闘技選手の利点と欠点
格闘技選手でパンチ力が強いことのメリット、デメリット。
格闘技選手でパンチ力が強いことには、メリット、デメリットがある。
格闘技選手でパンチ力が強いことのメリットは、試合やスパーリングで対戦相手（たいせんあいて）にパンチを打（う）って大ダメージを与（あた）えることができる。
さらに、パンチ力が強いと対戦相手がガードしていてもパンチを打ってガードをこじ開（あ）けることができる。
そして、パ
武尊、木村フィリップミノル、扇久保博正のCBDの効用と実例
CBDを使っている格闘技選手たち。
1人目、武尊（たける）。元K-1世界王者でアメリカに格闘技の武者修行（むしゃしゅぎょう）に行ったときに
アメリカの格闘技ジムでアメリカ人格闘技選手たちからCBDを教えてもらってCBDを使い始（はじ）めた。
CBDを使う前は、うつ病とパニック障害の影響（えいきょう）でキックボクシングの試合前（しあいまえ）に不眠症（ふみんしょう）の症状（しょうじょう）で
夜
CBDグミで感じた身体障害の症状緩和
CBDグミを食べたら身体障害の状態が良くなった話。
僕は、重度（じゅうど）の分娩麻痺（ぶんべんまひ）を持っていて左手が常（つね）に痺（しび）れている。
けれど、CBDグミを食べたら左手の痺れが気にならなくなったというよりも痺れがないような状態（じょうたい）だ。
僕は、フルコンタクト空手、キックボクシング、ムエタイのトレーニングをしているときに左手を酷使（こくし）していたので左手の状態が悪（
CBDグミで精神病からの回復体験記
CBDグミを食べたら精神病から回復した話。
僕は、中程度（ちゅうていど）の統合失調症（とうごうしっちょうしょう）と双極性障害（そうきょくせいしょうがい）を持っている。
僕は、ずっと2つの精神病（せいしんびょう）に苦（くる）しんできた。
1日中ネガティブな思考（しこう）に苦しめられたり、人生に悲観的（ひかんてき）になったり、夜に眠（ねむ）れない、不眠症状（ふみんしょうじょう）がでたり
統合
陸上自衛隊員の格闘技術と戦闘能力の秘密
陸上自衛隊員の強さ、凄さ。
陸上自衛隊員（りくじょうじえいたいいん）は、強い。
陸上自衛隊員の格闘術（かくとうじゅつ）は、日本拳法（にほんけんぽう）ベースに柔道（じゅうどう）と相撲（すもう）の投（な）げ技（わざ）
合気道（あいきどう）の関節技（かんせつわざ）を使っている。
上（あ）げ打（う）ち、足首固（あしくびがた）め、三角締（さんかくじ）めなどの技も使う。
陸上自衛隊員の当身技（あて
アントニオ猪木の圧倒的な格闘家としての強さ
アントニオ猪木が格闘家として圧倒的に強い理由。
アントニオ猪木（いのき）は、格闘家として圧倒的（あっとうてき）に強かった。
常（つね）に真剣勝負（しんけんしょうぶ）を求めていた。
寝技（ねわざ）は、当時（とうじ）のプロレスラーの中では、トップクラスだった。
アントニオ猪木は、自分が寝技に向いているのを理解していた。
アントニオ猪木は、力を使わなくても対戦相手（たいせんあいて）の上に乗（