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心理学入門/心理療法 (1) セルフカウンセリングの知識を
心理学入門、認知行動療法心理学は、行動、認知、感情を科学的に研究する学問です。
心理学は、精神プロセスと行動の科学的研究を含む学術的かつ応用的な分野です。心理学はまた、個人の日常生活や精神疾患の治療など、人間の活動のさまざまな領域にそのような知識を応用することを指します。
心理学は、個人の精神プロセスと行動を説明しようとする点で、人類学、経済学、政治学、社会学などの他の社会科学とは異なります。
セルフカウンセリングをしましょう
心理療法を詳しく説明してるのがないようなんで
心理療法をnoteにまとめています、一部分を出します
セルフカウンセリングができるように、カウンセリングの話しもしていきます
(。・_・。)ノ
理論的アプローチ
🔴🔴病の原因理論の1つに、アーロン T. ベックの🔴🔴病認知理論がある。彼の理論によれば、🔴🔴病の人がそのように考えるのは、彼らの思考が否定的な解釈に偏っているからである。ベッ